Narzissten sind Energie-Vampire

Narzissten saugen die Energie ihrer Mitmenschen ab, indem sie deren Aufmerksamkeit auf sich ziehen, ohne etwas gleichwertiges und aufbauendes zurückzugeben. Rücksichtslos nutzen Sie die Geduld und  Zuvorkommenheit anderer Menschen aus. Dabei haben sie niemals ein schlechtes Gewissen. Narzissten verhalten sich wie blutsaugende Vampire, die die Lebensader der anderen anzapfen und ihnen die Kraft rauben.

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Wenn sie einen Menschen kennen, in dessen Gegenwart sie müde und energielos werden, der Ihnen Kraft raubt, Sie unsicher und ängstlich macht und sie an den Rand der Verzweiflung treibt, dann haben Sie es möglicherweise mit einem Energie-Vampir zu tun. Oft spüren Sie den Abzug ihrer Energie noch, wenn sich dieser Mensch bereits räumlich von Ihnen entfernt hat. Es ist, als wenn er ihre Energie einfach mitgenommen hätte. Sie fühlen sich matt und antriebslos.

Energievampire partizipieren meist unbewusst an der Energie anderer und zehren beharrlich davon. Ihr eigenes niedriges Energieniveau entsteht meist durch ein unausgeglichenes Seelenleben und einer mangelnde Zentriertheit. Sie fühlen ein Loch oder eine innere Leere in ihrer Persönlichkeit, die sie durch die Aufmerksamkeit anderer auffüllen wollen.

Narzissten nutzen die Energie ihrer Mitmenschen

Gerade ein Narzisst hungert beständig nach Aufmerksamkeit. Findet er jemanden, der ihm bereitwillig seine Aufmerksamkeit schenkt, kann er dessen Energie anzapfen. Deshalb bringt sich ein Narzisst gern in den Mittelpunkt. Er sucht sich Opfer, die mehr an vitaler Energie besitzen, um sein eigenes niedriges Energieniveau auszugleichen.

Dieser Energieraub wird von dem Narzisst nicht bewusst und vordergründig initiiert. Meist entsteht einfach durch den natürlichen Prozess ein Ausgleich zwischen den Ungleichgewichten. Dem einen fließt Energie zu, dem anderen fließt sie ab. Manchmal genügt hierfür schon die reine physische Begegnung, um den Energieschwund wahrzunehmen. Man muss dazu noch nicht einmal eine Kommunikation mit dem Narzissten führen.

Wie verhalten sich Energievampire?

Unabhängig davon, was man sagt und was man vorschlägt, Energievampire nehmen immer einen gegnerischen, oppositionellen Standpunkt ein. Das gute Zusammenleben und -arbeiten wird immer wieder durch unnötige Härten und zu starkes, unangebrachtes, egoistisches Verhalten durchbrochen oder mit demotivierender Kritik gestört.

Energievampire entfalten eine rücksichtslose Tatkraft, nehmen für sich alle Rechte und Privilegien in Anspruch, während sie selbst wenig Rücksicht auf anderen nehmen. Die Rechte anderer werden missachtet, das Gute unterschätzt und das Offene und Ehrliche gescheut. Will man diesem Menschen aus dem Weg zu gehen, tauchen sie trotzdem immer wieder auf. Sie lassen ihre Mitmenschen einfach nicht zur Ruhe kommen und saugen sich an ihnen fest wie ein Blutigel.

Sie beschweren sich über alle möglichen Dinge, anstatt selbst Verantwortung zu übernehmen. Wird ein Gespräch auf etwas Positives gelenkt, wird es der Energie-Vampir wieder mit etwas Negativen spicken. Sie neigen dazu, den Konflikt um des Konfliktes Willens zu suchen, um Öl ins Feuer zu schütten und wenn alles lichterloh brennt, den Unschuldigen zu mimen.

Haben sie sich eine Meinung gebildet, nehmen sie auf Andersdenkende keine Rücksicht und verfechten stur und dogmatisch ihre Ansichten. Doch aufgrund ihres Mangels an Selbstgefühl können die von ihnen vertretenen meist extremen Haltungen ebenso plötzlich in ihr Gegenteil verwandelt werden. Es fehlt diesen Menschen an Verbindlichkeit, Liebe und Konsequenz, oft auch an Logik, Vernunft und Toleranz.

Energievampire beutet andere aus

Der Energievampir braucht Aufmerksamkeit und sucht sie mit allen Mitteln zu erlangen. Zu einer wahren, wechselseitigen Freundschaft ist ein Energievampir nicht fähig, da er nur ausnutzen aber nicht geben kann. Wirkliche Freundschaft  will er auch gar nicht, er will nur Energie bekommen. Hat er sie abgesaugt, muss er sich neue Opfer suchen. Deshalb ist ein Energievampir nicht zu längeren Bindungen oder Beziehungen fähig, denn er braucht immer neue Quellen, weil die alten nicht durchhalten oder sich ihm entziehen.

Das Schmarotzen an fremder Energie geht häufig über lange Zeiträume gut. Das Opfer bringt seinen eigenen Energie-Verlust, seine Erschöpfung und Antriebslosigkeit nicht mit den Eigenarten des Narzissten in Verbindung. Erkrankt es eines Tages ernsthaft, weil alle Energie-Reserven verbraucht sind, dann zieht der Narzisst weiter und sucht sich ein neues Opfer, um seine Energie-Speicher zu füllen. Der Narzisst verhält sich hochgradig parasitär und kann keinen Zusammenhang zwischen der Erkrankung des Opfers und seinem Verhalten erkennen.

Betroffene werden von Selbstzweifel geplagt

Ihre Mitmenschen verstehen dabei die Welt nicht mehr. Sie werden von Selbstzweifel, Schuld- und Schamgefühlen und auch Angstgefühlen heimgesucht.  Sie beziehen alles auf sich und glauben der Auslöser für die Unzufriedenheit des Narzissten zu sein. Auch wenn sie objektiv alles richtig machen, sich bemühen, den Wünschen und Anforderungen gerecht zu werden, sich umgänglich und liebenswert zeigen, so rettet sie das bestenfalls für den Augenblick. Eine Strategie, den Auswüchsen und der Willkür zu begegnen, ist das wahrlich nicht. Sie machen sich zu Marionette und lassen mit sich spielen. Ein erster Schritt, den Weg aus diesem Labyrinth zu finden, ist, die narzisstische Störung zu erkennen.

Man kann sich vor solchen Angriffen schützen, indem man darauf achtet, dass man den emotionalen Abstand wahrt. Befindet sich ein Energievampir in der Nähe, sollten Sie um sich ein energetischen Schutz aufbauen. Zentrieren Sie sich und seien Sie sich ihres eigenen Wertes und ihren eigenen Überzeugungen bewusst. Betrachten Sie das Tun und Handeln des Energievampirs eher wie ein unbeteiligter Dritter. Dann wirkt es eher belustigend und sie geben nichts von Ihrer Energie ab. Womöglich könnte es sein, dass Sie in diesem Zustand sogar selbst noch etwas Energie gewinnen.

Veröffentlicht in Eigenschaften eines Narzissten
118 Kommentare zu “Narzissten sind Energie-Vampire
  1. klaus54 sagt:

    Hatte eine Mutter, die ein Energie Vampir War, damals hab ich den Kontakt abgebrochen. Das habe ich nie bereut,.

  2. Julia Wagner sagt:

    Lieber Herr Grüttefien,

    ich habe schon einige Artikel auf Ihrem Blog zum Thema Narzissmus gelesen und es mir die Augen geöffnet, vor allem was das Verhalten meines Vaters betrifft – er ist genau das was man als Narzissten versteht und ein äusserst hartnäckiger Energievampir.

    Ich Weiss einfach nicht mehr weiter…ich brauche dringen Ihren Rat.

    Ich könnte hier einiges an Lesestoff bieten und zahlreiche Situationen nennen, die insbesondere meine Mutter (die schon seit 15 Jahren von Ihm geschieden ist), von mir und meinem Bruder, aus dem Gleichgewicht geworfen haben.

    Seit geraumer Zeit versucht mein Vater wieder in das Leben meiner Mutter zu treten, natürlich nicht aus Liebe, sondern weil meine Mutter nach einer langen Depression wegen ihm, wieder zu sich selbst gefunden hat und wieder Positivität und Lebenslust ausstrahlt. Sie ist glücklich.

    Noch lebt sie in dem Haus das beiden gehört, weil es ihre vertraute Umgebung ist und weil sie es unterhalten hat, da sie keine Miete zahlen muss.

    Nun habe ich ihr mehrfach geraten aus diesem Haus auszuziehen, damit sie seinen komischen Anmachversuchen bzw seinem Versuch sich in ihr Leben wie ein Parasit einzunisten, zu umgehen. Denn obwohl er dort seit 15 Jahren nicht mehr lebt, denkt er dass es immernoch sein Hause ist. Er lebt mit seiner Gefährten auch schon so lange, jedoch vermute ich stark dass diese kein bisschen Energie mehr übrig hat und er wieder deshalb bei meiner Mutter versucht anzuknüpfen.

    Wenn es um das Haus geht, befürchtet meine Mutter, dass wenn Sie das Thema „Haus Verkauf“ anspricht bei ihm, dass da für sie nicht viel bei rauskommt.. wahrscheinlich die Hälfte, aber dafür kann sie evtl. nur eine 1-2 Zimmer wohnung kaufen.

    Sie glaubt sich emotional distanzieren zu können und somit im Hause weiterhin leben bleiben. Ich allerdings sehe das ganz anders…ich glaube sie kann ihr Leben nicht richtig leben, weil mein Vater emotional an diesem Haus hängt und Weiss dass sie dort lebt.

    Was würden Sie vorschlagen? Wie geht man mit so etwas um?

    Freue mich auf Ihre Antwort.

    Julia

    • Hallo Julia,
      ich denke auch, dass das Haus wohl noch so lange Berührungspunkte bieten wird, wie es sich in beider Besitz befindet. Wenn Ihre Mutter bereits eine schwere Depression hinter sich hatte, dann ist die Gefahr natürlich da, dass sie noch einmal in eine depressive Phase verfällt, vor allem wenn der narzisstische Einfluss wieder zunimmt. Sie sollten ihr helfen und den Verkauf des Hauses mit einem guten Anwalt besprechen, der sich dann auch mit Ihrem Vater auseinandersetzt, damit Ihre Mutter nicht damit zu tun hat. Alles Gute!

      • Julia Wagner sagt:

        Lieber Herr Grüttefien,
        Vielen Dank für Ihre Nachricht. Sie haben vollkommen Recht. Ein Umzug aus dem Haus und ist unumgänglich. Das verstehe ich schon seit einer ganzen Weile. Obwohl meine Mutter sich über sein Verhalten immernoch ärgert, habe ich das Gefühl sie ist sich nicht bewusst wie wichtig es für ihr eigenes Wohlbefinden und Leben ware, wenn sie dort ausziehen würde. Denn so ist – er sieht das Haus als Berührungspunkt, da Weiss er wo er sie hat und dass er trotzdem dort aufkreuzen kann. Ausserdem, und das ist das Perfide, er erhofft sich, dass er dort einziehen kann irgendwann mal, damit meine Mutter ihn pflegt im Alter und er natürlich wieder ihre Energie saugen kann. Meine Mutter hat mir schon von Alpträumen erzählt, die durch die ständigen Kontaktversuche meines Vaters, verursacht wurden. Ich glaube tief vergraben ist noch eine gewisse Angst da.. Angst vor der Manipulation die er mit allen seinen Mitmenschen anstellt.

        Glauben Sie denn, dass durch des Auszug aus dem Haus und ein Umzug in ihre eigene Wohnung und neues Umfeld dazu beitragen würde, dass er sie in Ruhe lässt und sie von neu beginnen kann? Oder müssten andere Massnahmen getroffen warden, um ihn komplett zu umgehen?

        Ihm komplett entgehen wird vllt nicht ganz möglich sein, da ich und mein Bruder noch im Spiel sind und zu gewissen Anlässen wird er halt auch eingeladen.

        Aber ich glaube zumindest hoffe ich es, dass er somit keine Gelegenheit hat, sich das Recht zu nehmen, in Ihr Leben zu schleichen.

        Danke für Ihren Rat.

        Julia

        • … ein Narzisst nimmt sich in der Regel sein Recht, ohne andere danach zu fragen. Ihre Mutter wird auch beim einem Umzug darauf achten müssen, ihre Grenzen klar abzustecken und bei Überschreitungen sofort entsprechend abwehrend zu reagieren. Ein Umzug allein wird nicht ausreichend, um sich vor einem Narzissten zu schützen. Man muss auch weiteren oder erneuten Annäherungsversuchen – selbst wenn sie vordergründig keine bösen Absichten haben – widerstehen und jeden Form des Kontaktes untersagen.

          • Julia Wagner sagt:

            Danke Herr Grüttefien. Ich werde versuchen das Thema „Haus Verkauf“ bei meiner Mutter nochmal anzusprechen und sehen wie sie reagiert. Das ist tatsächlich so bei Narzissten, dass sie eben Energievampire sind und nicht so einfach loslassen. Jedoch glaube ich schon, dass der Umzug es für ihn zumindest weniger einfach macht auf einmal unerwartet auf der Matte zu stehen, zumindest hoffe ich es stark.

  3. Rosie sagt:

    Hallo an alle!
    Energievampire werden und können sich niemals ändern. Auch wenn es ihnen bewußt ist, dass sie andere Menschen, besonders die Partner und Kinder kaputt machen, weil sie mit allen Mitteln, und meist unerwartet attackieren um ihren ganz dringend benötigten fremden Energieschub zu erhalten, können sie nicht anders. Partner, die noch einen jüngeren Energievampir haben, können sich eher distanzieren, da der jüngere attractive Vampir sich gleich wieder auf die nächste Quelle (Partner) stürzen kann. Ältere Vampire wissen ganz genau, dass es für sie nicht mehr so leicht sein wird, schnell eine neue Quelle zu finden und wollen den Partner ganz fest an sich binden, auch mit Drohungen (wenn du mich verlassen willst, sperre ich dich in meinen Atomluftschutzkeller ein, wo dich keiner schreien hört und wo das Handy auch kein Signal hat).
    Ich habe meinen älteren Vampir bereits dreimal verlassen können und drehe jetzt eine unnötige vierte Runde, die jetzt auch bald wieder vorbei sein wird und es wird keine fünfte Runde mehr geben. Lauft soweit ihr könnt vor solchen Demonen, das eigene Leben ist zu wertvoll.
    Viel Glück an alle, die solch einen Vampir in ihr Leben gelassen haben, das Ausbrechen ist fast unmöglich aber man kann es doch schaffen.
    Alles Gute!

  4. Gerichtsmieze sagt:

    Ich schrieb bereits, dass ich an einen vermutlich narzisstischen Physiotherapeuten geraten bin, dessen Patientin ich mehrere Monate war.

    Als mein Gesundheitszustand dann endlich sichtbar besser wurde und ich wirklich freudestrahlend zu ihm kam, hat er – der eigentlich da war, um mich aufzubauen, zu stärken, Mut zuzusprechen – immer wieder versucht, mich runterzuziehen. Er kannte meine Ängste vor Strahlenbelastung und fing immer wieder von CT-Untersuchungen an, dass das wohl bald mal wieder fällig sei usw. Als ich den ersten Wiedereingliederungstag hatte, sagte ich lächelnd zu ihm: Ich habe nichts verlernt. Er daraufhin ganz trocken: So,ist das Gehirn also nicht eingerostet.

    Ich könnte etliche solcher „Gespräche“ anführen. Alles, was an mir „interessant“ hätte sein können, wollte er nicht wissen. Wenn er mir Fragen stellte zu meinem Beruf, waren es Belanglosigkeiten. Nur ER wollte glänzen und rühmte sich, dass er von all seinen Kollegen die besten Kontakte zu den Ärzten habe. Als ich noch große Bewegungsschwierigkeiten hatte und kräftemäßig extrem schwach war, machte er einen sehr dominanten Eindruck. Er wollte sich klar überlegen fühlen. Er gab mit seiner physischen Kraft an. Ich las mal, dass es gerade in Helferberufen viele Narzissten geben soll.

    • Karin sagt:

      Gut, dass Sie ihn durchschaut haben.Das klingt wirklich so, als wäre dieser Therapeut kein wohlgesonnener.Solche Menschen tummeln sich überall, nur in manchen Berufen können sie leider noch mehr Schaden anrichten als anderswo.
      Das Bauchgefühl trügt nicht.
      Gruss

  5. Ramsan sagt:

    Narzissten sind einfach Blutsauger, ich selbst hatte Probleme wusste aber net welche. Mit der Zeit bemerkte ich, dass ich neben Heuchlern war.
    Aber auch mit Narzissten, die von Engeln zum Teufeln wurden und umgekehrt.
    Wegen ihnen hatte ich mangelnde Selbstbewusstsein, zusätzlich Lernprobleme erschwerte mir das Leben.
    -Menschen die dir den Verstand rauben
    -Menschen die dich mickrig machen, wenn du glücklicher bist als sie.
    -Menschen die auf meine momentane Leistung eifersüchtig waren.
    -Und die mich aus egoistischen Gründen ausnutzten.
    -Bald bemerkte ich sie waren net Freunde sondern Klassenkameraden.
    -Selbst derjenige,der ihnen geholfen hat war ein Schwein(ich)
    -Äußerlich wirken sie anziehend, aber tief in ihren Herzen ist ein Schweinehund.

  6. Lilian sagt:

    Sehr geehrter Herr Grüttefien, ich bräuchte dringend einen Rat. Ich War jetzt 2 Jahre mit einem Mann zusammen erh eißt Daniel der narzisstische Charakterzüge zeigte. Ich kann nicht genau sagen ob er einer ist. Wir sind zusammen gekommen , durch seinen besten Freund. Ich War mit seinem besten Freund 2 Monate zusammen bis Daniel mich anrief und mir erzählte das sein bester Freund mich belügt usw. Ich trennte mich und Daniel verlor seinen Freund und meldete sich immer wieder bei mir. Das kam mir etwas komisch vor. Er tat mir leid er War so alleine. Dann waren wir 1 Monat befreundet ich nahm ihn überall mit. Dann küssten wir uns kamen und näher und sogar zusammen. Er fing an mit Sachen wie die Frau hat aber einen geilen arsch. Das verletzte mich und ich redete nicht mit ihm. Er sagt wenn du nicht mit mir redest geh ich. Ich rannte ihm hinterher. Dann habe ich ihm aus meinem Leben erzählt er sagte es interessiere ihn nicht. Das tat sehr weh. Wenn ich ihn um etwas gebeten habe hat er ein Gesicht gezogen wie 1000 tausend Jahre Regenwetter. Ich fühlte mich wie das letzte Rad am wagen. Er hat mich öfter mal belogen. Er wusste nie was er falsch gemacht habe und ging dann in die opferrolle weil ich gesagt habe ich geh. Beim Sex War er sehr Dominant. Wir hatten einen Urlaub geplant und er lies mich 3 Tage davor hängen er hatte wieder etwas gefunden mit dem er mich verletzten kann. Er findet immer etwas. Er hat kaum Freunde. Ein Freund von ihm nimmt Drogen ist vom Verhalten sehr zurück geblieben. Dieser freund begrapschte mich an meinen brüsten als er besoffen War, dieser freund machte mich schlecht usw. Daniel erzählte mir das er mit ihn geredet habe er solle sich doch entschuldigen. Dieser freund sagte : Nein niemals. Daniel sagte er stehe zu mir und möchte eh keinen kontakt zu ihm.Und vor ein paar tagen als es diesem freund schlecht ging half er ihn wieder. Er sticht mir in den rücken.Mich lässt Daniel alleine. Er verletzt mich mit verhalten und Worte und geht dann in seine opferrolle. Und sagt zu mir er habe auf das hin und her keine Lust mehr so das ich mich dann schuldig fühle. Er sagte einmal zu mir er schätze mich nicht.und dann kam er wieder an. Er War 2 mal bei einem Therapeuten der sagte er habe Depressionen.ich sollte ihm helfen Therapeuten rauszusuchen.auf seiner Arbeit sagt er ist er nicht nett zu Arbeitskollegen. Daniel wollte schon vor 8 Monaten eine Therapie anfangen. Er erzählte immer von Phasen.es wäre eine Phase warum er dann so mit mir umgeht. Jetzt ist gerade die zeit das ich Prüfungen für die Uni schreibe sehr viel lernen muss und morgen Geburtstag habe. Ich habe schon lange nicht mehr ich liebe dich von ihm gehört. Als wir einen Urlaub gebucht hatten , War er wieder mies zu mir ließ mich stehen. Er wollte mir die tage helfen für die Vorbereitung meines Geburtstags. Ich sagte nur ich will nicht das er wieder so ein null Lust Bock Gesicht zieht wenn es mal um mich geht. Er tut ja nichts wenn ich ihn mal um etwas Bitte gerne. Dann stritten wir uns ich sagte geh Daniel. Daniel sagte mir er kann sich nicht mal mehr im Spiegel ansehen, da er so böse zu mir ist. Ich bin gestern zusammen gebrochen , habe das lernen an die Seite geschoben, morgen ist mein Geburtstag und ich sitze das erste mal in einer Klinik. Bevor ich in die Klinik gefahren bin , habe ich ihn geschrieben ich brauche dich jetzt. Er sagte es ist ihm egal. Sein Onkel hatte gerade einen Herz Infarkt und er ist die ganze Nacht weg. Meine Mutter fuhr mich in die Klinik. Hier erhole ich mich erstmal.doof an seinem 30 Geburtstag im Krankenhaus zu sein. Er sagte noch zu mit da ich nicht auf seinem Geburtstag war es wäre mir doch egal gewesen. War es nicht. Er hatte mich vor seinem Geburtstag mit seinen Phasen verletzt.er schrieb gestern noch mitten in der Nacht wo bist du geht es dir gut. Ich habe ihm geschrieben ich bin jetzt in der Klinik mir geht es schlecht. Nichts mehr gehört. Das waren Qualen die ich durch machen musste. Ich wollte einfach mal das er auch mal an mich denkt auf meine Gefühle Rücksicht nimmt. Was er dazu sagt ich solle auf seine Rücksicht nehmen. Dabei ist es er mit seinen verhalten der mich verletzt. Ich verletze ihn damit weil ich sage ich geh. Ist schwierig das alles im schreiben zu erklären. Was sagen Sie dazu. Danke :)Er weiß selber nicht was er tut, und wenn ich ihn das erkläre erinnert er sich nicht mehr daran. Wenn ich Z.B glücklich bin und er es merkt versucht er es mir zunehmen. ich soll Rücksicht auf ihn nehmen sagte er, wenn ich zu ihm sage bitte nehme doch Rücksicht Daniel. liebe grüße lilly

    • Hallo Lilian,
      Liebe bedeutet, Verständnis für den anderen zu haben, für ihn da zu sein, Rücksicht zu nehmen und sich auch für seine Bedürfnisse zu interessieren. Das alles scheinen Sie in Ihrer Beziehung nicht vorzufinden. Ihre Beziehung wird somit nicht von Liebe getragen. In diesem Fall sollten Sie entweder Ihre Erwartungen überprüfen und sich fragen, ob Sie Ihren Freund – der offenbar nicht lieben kann – überfordern und zu viel abverlangen oder ob Sie Ihre Ansprüche an eine Beziehung anderweitig erfüllen können. Alles Gute!

      • Silv sagt:

        @ Lillian, und mal bei die selbst schauen, warum du solch einen Menschen offb brauchst. Wie sind deine ersten Bezugspersonen mit dir umgegangen? Evtl auch ambivalent und schwankend in ihrer Liebesfähigkeit?
        Konzentriere dich auf DEIN Leben und Weiterkommen. Auch wenn sich das jetzt schkau anhört.

  7. Malice sagt:

    Hallo,

    unglaublich, was hier alles steht… ich habe vor einiger Zeit mit Erschrecken in meiner aktuellen Beziehung festgestellt, dass ich ein Energievampir bin und Energie abzapfe. Es ging ab dem Kennenlernen alles so schnell, von 0 auf 100. Dieser Mann gab mir so viel positive Energie und Akzeptanz. Mein Herzchakra war so weit geöffnet wie nie zuvor in meinem Leben. Noch nie war so viel Vertrauen da. Es war alles sehr aufregend. Dadurch, dass er so gut Grenzen setzen konnte und bei sich blieb, fühlte ich mich sehr entspannt. Allerdings hat das irgendwann nachgelassen und ihm ging zunehmend Puste aus. Ich wurde hellhörig, als ich merkte, dass es ihm meist besser ging, wenn wir uns eine Weile nicht gesehen haben. Ich arbeitete schon vor der Beziehung viel an mir mit Yoga, Gefühlsarbeit und Therapie. Irgendwann kam bei mir der Moment, in dem ich erkannt habe, dass Er nicht die Lösung all meiner Probleme (eigentlich nur die Erfüllung bedingungsloser Liebe) ist und ihn energetisch loslassen muss. Ab da gings ihm sofort, wirklich: sofort! besser. Meine Strategien sind Streit (gibt Hormonpush), „Anti“-Diskussionen (ich kämpfe eigentlich unnütz frustriert und ohnmächtig gegen die egoistische Welt als solche, die sich für mich ändern soll, und benutze ihn dafür in geeigneten Momenten), bin teilweise abweisend und fordere gleichzeitig vorwurfsvoll absolute Präsenz von ihm ein. Ich provoziere ihn „gern“ mit Ironie, Sarkasmus und subtilem trotzigen Verhalten, weil ich genau weiß, wo seine Knöpfe sind. Das sind alles kindliche Tests, um zu überprüfen, ob die Bindung noch da ist – verlässlich ist sie für meinEgo nur, wenn ich sie kontrollieren kann. Er sagt auch manchmal, dass er merkt, wies an ihm „zerrt“ und dass etwas in seine Körpermitte eindringt – siehe Kommentar mit dem Solarplexus-Chakra. Wenn er verzweifelt ist, kommt fiese triumphierende Schadenfreude hoch. Das ist mir früher nie bewusst gewesen!!! Das ist reiner Selbstschutz, um emotionale Distanz vor Schuldattacken aufzubauen (wie es meine Eltern damals taten – Ich war schuld, wenn es ihnen schlecht ging). Mittlerweile kann ich diesen Mechanismus stoppen und in Verbindung gehen. Und dann noch diese Rachsucht… Teilweise übernehme ich unbewusst Energien und Verhaltensweisen von Menschen vorübergehend nur durch Augenkontakt (mittlerweile merke ich es, wenn es geschieht).

    An alle, die selbst Energiesauger sind. Deckt alles auf, was und wie ihr es tut!!! Alle Mechanismen und Strategien und vor allem werdet euch bewusst, WOFÜR ihr das tut!!! Das ist am allerwichtigsten und sprecht sie laut eurem Partner (oder Therapeuten oder oder) gegenüber aus. Sie verlieren ihre Macht über euch und ihr werdet leichter!!! Schämt euch nicht, denn ihr seid mehr als eure dunklen Seiten. Wenn ihr selbst nicht dahinter kommt, besucht Seminare, die sich mit Schattenwelten auseinandersetzen (wie Possibility Management).

    Seitdem ich vor kurzem begonnen habe, mit bedingungsloser Liebe zu arbeiten, habe ich bemerkt, dass ich mich endlich wirklich im Spiegel sehen kann! Das ist nicht beschreibbar für Menschen, die das nicht kennen. Ich wusste bspw., meine Nase ist schief, aber konnte nicht sagen, in welche Richtung. Alles ist verzerrt – inneres und äußeres Selbstbild. Durch Selbstliebe konnte ich beginnen, mir Mitgefühl zu geben und zuzulassen mich so zu sehen, wie ich bin mit all meinen niederen Gedanken und Verletzungen und zu beginnen, mir selbst zu vertrauen, dass ich nicht manipulieren muss, damit Menschen bei mir bleiben, weil tief in mir ein liebenswerter Kern ist, den ich gerade kennen und wirklich zu lieben lerne.

    Und doch… es gibt Rückschläge und vor allem sobald ich Kontakt zu meinen Eltern habe oder über sie rede, verschwindet diese Liebe wieder und Selbsthass und Manipulation treten wieder auf. Und ich sauge dann nicht nur anderen, sondern vor allem auch mir Energie ab…

    Es macht mich fassungslos, eure Kommentare zu lesen, weil es mir wiede vor Augen führt, wie destruktiv und vor allem real es ist.

    Und es ist wahr: Die beste Rache ist ein glückliches Leben mit Selbstwert!!! Da kann man nicht andocken. Und ihr könnt nichts tun. Die Einsicht und Der Arbeitswille müssen vom N selbst kommen. Ansonsten ist es nur wieder Show und Manipulation.

    Was mich grad baff macht, ist die Tatsache, dass das Denken, ich bräuchte Energielieferanten, reiner Fake und ein Überbleibsel aus der Kindheit ist. Dieser Gedanke stärkt mich gerade sehr. Vielen Dank!

    Geehrter Sven Grüttefien, mich würde interessieren, was ich aus Ihrer Sicht tun kann, um nachhaltig diesem Energieziehen zu entkommen? Ich bin trotz einiger Erkenntnisse doch ganz schön enttäuscht, unsicher und traurig, dass ich das alles tue. Und ich habe es satt, mich so abhängig zu fühlen. Außerdem habe ich eine kleine Tochter und möchte ihr den ganzen Shit meiner Familie nicht auch noch mitgeben.

    • Hallo Malice,
      ich denke Sie sind bereits auf einen sehr guten Weg, da Sie in der Lage sind, Ihre Wirkungen auf andere Menschen zu reflektieren. Das ist bereits ein erster Schritt zur Einsicht und zur Gegenregulierung. Ich würde Ihnen empfehlen, sich in fachmännische therapeutische Hände zu begeben, um sich bei diesem Prozess begleiten zu lassen. Es sind ja in der Vergangenheit viele Gefühle verdrängt wurden, die an die Oberfläche kommen müssen und die richtig zugeordnet werden sollten.
      Ich wünsche Ihnen alles Gute!

    • Klam sagt:

      Hallo Malice
      Du bist mit Sicherheit die grosse Ausnahme.
      So ehrlich und mit soviel Selbsterkenntnis solltest du es schaffen, den richtigen Weg zu finden.
      Ich freue mich für dich und wünsch dir Alles Gute.

    • Anna sagt:

      Ich möchte allen Betroffenen hier mal raten, den Partner bzw. die Partnerin zu prüfen, ob es ein Reptiloid oder ein Hybrid (Reptilian Shapeshifter) ist. Auf youtube gibt es hier genügend Material. Alle Hollywoodstars, Politiker, viele Ärzte etc sind Formwandler

      Merkmale:
      *saugen immer Energie
      *ihnen ist immer zu kalt / zu warm
      *können ihre Augen in Schlitzaugen verwandeln
      *faule Gerüche im Mund

      Das sind keine richtigen Menschen sondern Formwandler aus der 4ten Dimension und diese haben auch keine Seele. Trotzdem sind sie unter uns, da sie Energiesauger sind und je nach Hierachie auch Menschen fressen. Hier hilft nur knallharte Trennung und Kontaktabbruch.

      Jeden Tag um Gottes Schutz beten vor diesen Wesen ob Chef, Partner, Arzt…. überall sind sie.

  8. Jack sagt:

    Hallo Ihr! Ich habe mir gestern mit meinem Freund den narzisstischen Film angeguckt!

    Luz Que Agoniza – aka Das Haus der Lady Alquist – aka Gaslight – (USA 1944) – (DVD) – Spanischer Import mit deutschem Ton/UT

    Ein echt grauenhafter Klassiker, wie die Frau ihr eigenes ICH und eigene Wünsche für den Mann aufgab!

    Fast gleicher Fall mit meiner Ex!

    Schon komisch, wie froh ich echt bin, Single zu sein!

    Ich habe den Film und die Manipulationen des Mannes genau beobachtet und somit mit Ex verglichen! Unglaublich! Das hat mich stark gemacht!

    Wer mit mir chatten will, kann mich gerne per WhatsApp erreichen: +491605864899

    Ganz liebe Grüße! Jack

  9. Mijana Krümelkeks sagt:

    Hatte jahrelang mit diesen irren Zecken zu tun in jedweder Rolle. Einen riesigen Vorteil hatte die ganze Scheiße. Habe angefangen, mich mit diesem Thema ernsthaft auseinanderzusetzen und zu schnallen, was mir da wirklich passiert ist. Zunehmend beginne ich mich, mittels Therapie aus der alten Gutmenschenopferhaut herauszuschälen und meinen Selbstwert mehr und mehr anzuerkennen. Mittlerweile kann ich diese Parasiten 10 Meilen gegen den Wind riechen. Wenn mir eine Freundin von solch einer Begegnung der dritten Art erzählt, braucht es keine zwei Sätze, um zu wissen, mit wem sie es zu tun hat. Mitgefühl habe ich mit dieser Spezies keines mehr. Zu helfen ist denen sowieso nicht. Das Einzige, was bleibt ist das Bedürfnis, so jemandem den eigenen Auswurf in’s Gesicht zu reiben. Na ja…wäre ohnehin nicht von Nutzen. Das Einzige, was hilft: Von Anfang an links liegen lassen, Kontakt meiden, so gut wie’s geht, Zecke aus dem Pelz drehen und im lebensgeschichtlichen Restmüll entsorgen. Ansonsten: Echte Selbstannahme/ Selbstliebe stärken! Seine Wut umarmen. Abgrenzung um seiner selbst willen lernen. Wirkt wie Knoblauch. Ist echt geil! So schwindet die Wahrscheinlichkeit, sich sowas in’s Leben zu ziehen. Beste Grüße an alle Verwundeten

  10. Ich war zwei Jahre in der Hölle. Habe erst jetzt herausgefunden , daß ich mit einem sehr bösartigen Narzissten zusammen war .Ich hatte keine Ahnung, daß es so etwas gibt.
    Mit großer Mühe bin ich aus der Situation herausgekommen, ich wusste instinktiv, daß er selbst glauben mußte, mich loswerden zu wollen.
    Und sofort hatte er eine neue Frau, die er wohl schon die ganze Zeit in Reserve hatte, und nicht nur eine……
    Mein Leben ist zerstört, mein eigenes Haus aufgegeben, meinen Job gibts nicht mehr, auch die starke Frau, die ich ehemals war, ist nicht mehr vorhanden.
    Ich bin krank geworden, depressiv, und so müde.
    Jetzt habe ich hier soviel Material über Narzissmus gefunden und staune , daß mir selbst tatsächlich dies alles passierte.
    Dieser Mann , mit dem ich zusammen war, legt exakt sämtliche Eigenschaften an den Tag , die ein Narzisst nur haben kann.
    Ich verstehe langsam, daß ich nicht schuld bin, und auch nicht verrückt.
    Das wird meiner grün und blau geschlagenen Seele helfen zu heilen.
    June

    • Silv sagt:

      June- mit ‚Schuld‘ hat das garnichts zu tun.
      Du hast erkannt und nun musst du dich rehabilitieren. Vieles hast du aufgegeben für ihn- aber trotzdem positiv: du bist ihn los. Nun heißts absolute Kontaktsperre. Und Menschen, die dir beistehen beim Selbst- Wiederaufbau. Ein Haus ist nur was Materielles. Er hätte dir auch dein Leben nehmen/ dich in den Suizid treiben können.

  11. Brigitta sagt:

    Meine Beziehung zu einem Narzissten dauerte fast 2 Jahre. Er hatte sich allerdings schon weitestgehend perfektioniert und aus seinen Fehlern in der Vergangenheit „gelernt“ – seine Vorgehensweise war extremst subtil und das einzige was mich schon anfangs – leider von mir unbeachtet – immer mal wieder eindringlich gewarnt hatte, war mein Bauchgefühl.
    Sein Einfluss war destruktiv und energieraubend, so dass ich zum Ende der Beziehung zunehmend kraft- und farbloser wurde.
    Das alles ist mir erst bewusst geworden, nachdem seine Affären aufgeflogen waren, er mich wie Abfall entsorgt hat und es mir den Boden unter den Füssen weggezogen hat. Den Absprung und die Kontaktsperre durchzuhalten, das hat mich noch einmal sehr viel (!) Energie gekostet, vor allem auch seinen Versuchen zu widerstehen, mich zurückzugewinnen.
    Die Erkenntnisse, die ich für mich und vor allem aber über mich selbst aus dieser Beziehung gewonnen habe, waren anfangs sehr schmerzhaft und das alles hat mich ein paar Monate tatsächlich nur noch irgendwie funktionieren lassen.
    Heute, 7 Monate später, bin ich so weit, dass ich diese Erfahrungen, so schlimm sie auch waren, nicht mehr missen möchte! Für mich ist es tatsächlich der Weg in ein bewussteres und selbstbestimmteres Leben gewesen.

    • Sissi sagt:

      Hallo Brigitta, gut das das geschafft hast. Ist eine große Leistung.
      Wie krank die Menschen sind?
      Ich komme von der REHA und habe dort erfahren, dass mein Mann diese Narzisstische Persönlichkeitsstörung hat.
      Nachdem ich viel gelesen und diese Seite hier gefunden habe, muss ich alles neu sortieren.
      Mir geht so wie dir, dass ich ohne Kraft bin.
      Ich bin derzeit vergeblich auf der Suche nach einer Therapeutin.
      Heute besuche ich eine Selbsthilfegruppe.
      Ich habe 6 Monate Zeit mich zu erholen um mir einen anderen Job zu suchen.
      Denn mein Mann ist auch mein Arbeitgeber.
      Er fand es gestern amüsant, als ich ihm von seinem Narzissmus erzählte, was ja alles reine Einbildung ist.
      Naja ich hoffe auch die Kraft, den Weg zu finden.

      VlG Sissi

    • Claudia sagt:

      Liebe Brigitta,

      ich lebe mit einem narzisstisch veranlagtem Mann zusammen und habe festgestellt, dass er sich dennoch als beziehungssuchender Single in Kontaktbörsen herumtreibt!
      Mich würde interessieren, wie er Dir die Energie geraubt hat.
      Bei uns sind es stundenlange, sich im Kreis drehende und unnütze Diskussionen. Kränkungen, Lügen, Unwahrheiten.
      Wie sind die Affären aufgeflogen und hat er sich auch in Singlebörsen Bestätigung gesucht?
      Würde mich über eine Rückantwort freuen.
      Dir alles Gute und liebe Grüße.

      Claudia

    • Cornelia sagt:

      Liebe Brigitta,

      Deine Worte hätten auch meine sein können. Ich bin eine starke Frau und hätte niemals gedacht an einen Narzissten zu gelangen. Seine Art ist so perfekt subtil, dass ich völlig verwirrt war und nicht verstand warum mein schlechtes Gefühl mich nachts nicht schlafen ließ. Das Lied Delirium von Burani bringt es gut auf den Punkt. Hier hilft nur Abstand. Sich auf sich beziehen. Distanz schaffen in jeglicher Hinsicht. Solche Menschen sind nicht gut für einen.

  12. Ina sagt:

    Hallo,
    zum Punkt ‚Sehnsucht nach dem Narzissten trotz der ganzen Destruktivität’möchte ich hier gerne aus eigener Erfahrung her Folgendes anmerken Irgendwann ist mir klar geworden, dass diese Sehnsucht z. T. das schmerzliche Verlangen nach meinen eigenen verlorenen Anteilen war: v.a.Vertrauen und Hingabe, denn die waren nicht mehr in mir vorhanden -in einem sehr schmerzlichen Prozess abgetrennt und energetisch beim Ex – Partner. Da wir wegen den Kindern räumliche Nähe hatten, konnte ich mit Erstaunen beobachten, wie er förmlich zusammen brach als ich meine Anteile ‚zurückrief‘. Na ja, er wiederholte das Spiel dann mit einer anderen Frau. Dennoch möchte ich die Erfahrung nicht missen. Ich habe auch viel über mich und meiner tiefen Sehnsucht nach meinen emotional nicht erreichbaren Vater gelernt – die Quelle meiner damaligen Verblendung. Der Gang durch die Hölle hat mich erwachsen werden lassen und dafür bin ich sehr dankbar.
    Und im Übrigen: Die beste Rache ist ein gutes Leben.

    Liebe Grüße Ina

    • Die beste Rache sind ein gutes Leben…. und Gleichgültigkeit gegenüber dem Narzissten!

      • Deine Mudde sagt:

        Ist Gleichgültigkeit nicht eine Eigenschaft eines Narzissten?
        Konstruktiver Faschismus kann man diesen oben verfassten Text auch nennen!

        • Ina sagt:

          Hallo Mudda,
          danke für den Hinweis, ich hatte es schon fast vergessen: Hinter den irritierenden Kommentaren und giftigen Pfeilspitzen des Narzissten verbirgt sich ja eine tiefe Kränkung, deren Ursache wohl in der eigenen Kindheitserfahrung mit Gleichgültigkeit zu suchen ist. Daher kann ich verstehen, wenn schon der Begriff Gleichgültigkeit als Provokation empfunden wird. aber darin liegt auch eine Chance und Herausforderung mit dem Thema zu arbeiten, um endlich frei zu werden von Zwangsreaktionen.

          Ina

      • Jenny sagt:

        Ohjaaaa, meiner war extremst eifersüchtig auf alle meine Erfolge und mein buntes, tolles Leben.
        Sobald ich wieder irgendwo Erfolg hatte, kamen Demütigungen, abstruse Diskussionen auf, die mir Kraft und Energie raubten, Beleidigungen usw. auf.
        Es war seine Art mich klein zu machen, um sich selbst besser und größer zu fühlen. Er hatte nichts dergleichen aufzuweisen. Alles war er tat, war oberflächlich, er kannte keine Tiefe, auch nicht in der Liebe. Dies versuchte er durch extremstes Love-Bombing auszugleichen, was stark toxisch auf mich wirkte. Er forderte mit bitterbösem Blick das gleiche ein für sich und wehe ich vergaß ihn zu küssen!!!! Allerdings bin ich keine Hellseherin und wusste leider nie, wann ihm gerade danach war geküsst zu werden. Die Abstrafungen für derlei Vergehen waren hart.
        Es war keine schöne, entspannte Zeit. Bald kam ich mir vor, als würde ich ein Tretminenfeld betreten, kaum dass ich ihn besuchte.
        Ich war total verunsichert, machte eh immer irgend etwas verkehrt und wehe ein anderer Mann fand mich gut und er bekam das mit, dann war sowieso Land unter, den dies war grundsätzlich meine Schuld. Oft dachte ich: Wenn mich heute einer vergewaltigt, dann bin ich in seinen Augen auch noch daran Schuld.
        Ich bin drei Jahre lang durch die Hölle gegangen, dann war mein Bedarf gedeckt. Ich fühlte mich nur beim S… mit ihm gut. Das können die scheinbar alle ganz gut, ansonsten war ich an seiner Seite ein Nervenbündel. Ausgehen, essen gehen zusammen???…das war immer Spießrutenlaufen. Wo sitzt eventuell eine hübsche Frau oder ein junges Mädchen, wo war eine hübsche Bedienung…ich ortete alles, denn dann war der Abend für mich gelaufen. Er liebte es anderen Frauen Avancen zu machen in meinem Beisein und jedem Hintern nachzuschauen. Richtig extrem..ohne jemals Rücksicht auf meine Gefühle zu nehmen, Er ging auch da einfach zu weit.
        Tja und heute bin ich frei und denke nur noch: Oh Gott die arme Frau, die den abbekommt und genauso durch die Hölle muss wie ich.
        Die tut mir wirklich furchtbar leid.
        Aber ich habe wieder ein Leben in Freiheit und Glück!!!
        Das wünsche ich allen Menschen, die noch in der Hölle verweilen müssen und noch nicht herausgefunden haben aus diesem Wahnsinn.
        Viel Glück und Gottes Schutz und eine kleine Warnung:
        Diese widerlichen Dämonen machen krank. Seine Frau hat Krebs bekommen und ist früh gestorben und ich kenne noch andere schlimme Beispiele, bei denen die Seelen den Tod suchten, um endlich frei sein zu können.
        Wartet nicht zu lange!!! GEHT!! LAUFT!!!! RENNT SO WEIT IHR KÖNNT!!!!
        Der Himmel ist in euch, in eurem Narzissten nur die Hölle!

        • J sagt:

          Wahnsinn,kennst du meinen Ex Sascha,exakt was du hier beschreibst habe ich mit ihm so erlebt.Und seine Frau starb an Magenkrebs ,ich fühle das sie wegen ihm so krank wurde,leider können das viele nicht begreifen

    • bokaj sagt:

      Hallo Ina!
      Mir ging es ähnlich. Nach meiner Trennung von meiner narzisstischen Freundin habe ich viel mehr Selbstvertrauen entwickelt und weiß besser denn je wer ich bin und wer ich sein will. So eine Beziehung ist am Ende wirklich die Hölle, aber das wichtigste ist, wie du richtig ansprichst, dass man etwas mitnimmt und aus dem ganzen etwas gelernt hat.
      LG bokaj

    • Birgit sagt:

      Hallo Ina,

      mich interssiert es sehr wie du deine Seelenanteile zurückgerufen hast, da ich auch von Narzisten umzingelt bin/war…und ich versuche da heil wieder rauszukommen, und verschiedenes schon ausprobiert habe…allerdings nich so stark dann das gefühl habe, das es auch funktioniert hat, zumal ich immerwieder auch in Gedanken an diejenigen verfalle- auch aus wut, und den versuch der Erkenntnis darüber. Muß ich dazu genau wissen, was der andere von mir bei sich hat?, und ich hab das gefühl das ich als Emphatin die negativen verhaltens, gefühlsmuster der anderen habe, und ich sehe wie meine positiven züge bei dem anderen auftreten, als ob die Rollen vertauscht wurden, und ich den ganzen Hass und alles durchlebe anstatt derjenige selbst.
      Ich würde mich freuen, von dir zu hören.
      Vielen lieben Dank, auch für die Zuversicht, das es funktionieren kann. Lieben Gruß Birgit

  13. Der Verarschte sagt:

    Hallo an alle.
    Ich würde mich gerne erst bei euch allen bedanken, den ich bin auch seit 6 Wochen jetzt von einer N. getrennt. Ich weiss Sie tat mir nicht gut, ich weiss heute Sie hat mich belogen und für sich ausgenutzt… trotzdem denke ich an Sie. Manchmal gut, manchmal will ich ein N Ihr gegenüber sein. Ich weiss Rache ist falsch und das diese bei Ihr nie was machen würde. Im schlimmsten Falle Rache von Ihrer Seite.
    Es ist leicht über N Männer was zu finden, leider nicht so sehr über N. Frauen.
    In kurz: Sie wuchs in einer Commune auf. Kinder waren frei, eltern kümmerten sich nicht um Sie. Seit klein an, lebte sie Ihr leben ohne Rücksicht auf verluste. Sie Sagte ja und amen zu den erwartungen die man Ihr stellte und ging wieder fort als wäre nie was gewessen-
    Ich lernte Sie vor einen Jahr kennen. Ich war sofort von Ihrer stärke beindruckt. Atraktiv, schlau, rede gewannt. Aber ich war nur ein Hund für Sie. Sie meldete sich wann immer sie wollte und ich musste auf den Augenblick warten… wann bin ich wieder dran? Ich denke dieses Spiel machte alles interessanter?! Nach vielen streiterein Flog ich zu Ihr ( 2 unterschiedliche Länder ) Wir hatten bei Ihr wieder streit und ich verliess die Wohnung mit meinen Sachen. Ich rief Sie Std später an um in Ruhe über alles reden zu können. Sie sagte Sie wäre am boden zerstört und wäre von einer Freundin angeholt worden ( Monate später sagte Sie mir Sie wäre zuhause gewessen und alles wäre eine Lüge) 2 Monate hörte ich nichts von Ihr. Als Sie sich dann wieder meldete. Und wir platonisch reden konnten, sagte Sie mir sogar ich rede gerade mit meinem ex und einen verehrer… trotzdem war ich so blöd und war für Sie da.
    Wochen später mussten wir wegen eines Meetings uns wieder sehen.
    Sie stand da und ignorierte mich. Abends kamm Sie in meinem Zimmer und wir hatten sex. Morgens wieder distanz. Der Abschiedskuss kamm von mir nicht von Ihr. Tage wieder nichts gehört. Wieder Meeting, wieder Sex. Diesmal sagte Sie mir ich wäre was besonderes und das beste was Sie je gespürt hat.
    Ich war verrückt nach Ihr. Schmiss tollen Job, tolle Wohnung am Strand… um Sie wirklich kennen zu lernen.
    Sie war kalt. Meine gefühle waren Ihr Egal. Manchmal gabSie mir das Gefühl ich wäre gut aufgehoben. 90% der Zeit war es aber die schlimmste Beziehung die Ich je hatte.
    Mehr streits mehr rückzug von Ihrer Seite. Ich spreche 5 Sprachen, bin sehr viel gereist. Geld war mir nie wichtig. Mehr Ich als Mensch der nur einmal lebt. Sie hingegen Urlaub ja, reisen nein. Erfolgreich. Sehr viel Geld. Was mich nie imponierte. Doch dann fing Sie an mich klein zu machen. Es zu schaffen das ich an mich selbst zweifle. Dann dir Krönnung, der ex steht vor der Tür. Der Sie bin zu dem Zeitpunkt ein Jahr langt Stalkte. Riessiger Typ. Ausländer, sehr schlechte ausprache. Ei richtiger Macho. Ich bat ihn zu gehen, er kamm angerannt und fing an mich zusammen zu schlagen. Im Krankenhaus hatte ich das Gefühl ich sei Ihr scheiss egal. Als ich Ihr sagte ich brauche dich jetzt mehr als zuvor, stand Sie auf machte mich fertig das es nicht Ihre Schuld sei und ging rauchen. Mehrmals an dem Abend anstatt bei mir zu bleiben und mir zu zeigen das ich auf Sie zählen kann. Danach war alles anders. Handy immer andersrum. Keine Lust mehr. Alleine mit Freundinen weg…. etc.
    Sie machte Schluss und 2 Tage später flog Sie mit Ihren Mädels im Urlaub. Ihre letzte Nachricht ich sei an allem Schuld. Eine Woche nach dem Urlaub meldet Sie sich erneut. Hat mich von allem gelöscht, geblockt uns sagt mir per Whatsapp das ich das schlimmste wäre und ICh nie wieder von Ihr höhren werde.
    Ich bin attraktiv, höfflich und werde von vielen Frauen angemacht. Ich finde immer mein Weg und habe immer Beziehungen respektvoll geführt… Doch Plötzlich fühle ich mich wie der versager den Sie Sagt wäre ich.
    Ich weiss Rache macht nichts aus, ich weiss nach mir steht der nächste oder der letzte wieder im rennen.
    Ich weiss das Sie Suicid gedanken haben, und das Sport, Figur aussehen dabei Hilft das zu kriegen was Sie wollen.
    Aber kann mir bitte eine ehrlich NFrau sagen was passiert wenn diese Schönheit nicht mehr da ist? Sie ist 34 immer geraucht, früher gekifft, Cocain genommen, heute ist eine Flasche wein ruckzug weg. Sie hat falten, chronische Schmerzen und lange wird Sie es nicht aushalten können-
    Aber was passiert mit diesen menschen im alter? Wird Sie dann aufmerksamkeit von 50/60 jährige kriegen und das selbe verhaltensmuster weiter führen? Wo kann ich mehr info über NFrauen finden? Und das schlimmste obwohl ich weiss das ich viel besser ohne Sie bin, warum hat Sie es geschafft in kurzen Zeitraum mich so auszusaugen? Bin ich labil? Ich will nicht länger an Sie denken.
    Danke

    • Mensch sagt:

      Hallo,
      das tut mir echt leid, was Dir passiert ist, das ist aber die typische Machart eines Narzissten, welchw Du beschreibst. Das tykische ist, das man alles glaubt was die Person einen auftischt, da sie es so geschickt anstellt. Leider leben Narzissten davon andere zu manipulieren, jedes mal wenn sie es schaffen ist es für sie ein Erfolg.
      Es ist schwer sich einzugestehen darauf reingefallen zu sein. Gerade der Narzisst gibt einem auch noch das Gefühl selber Schuld zu sein, bzw wenn man so blöd ist, im übertragenen Sinne darauf rein gefallen zu sein es nicht anders verdient zu haben.
      Sich zu distanzieren, sich selber aus diesen Gedanken herauszunehmen und alles über distanziert zu betrachten und sich um sich selber kümmern ist nach so einem Dilemma sehr hilfreich.
      Verrückt ist, Narzisstische Frauen und Narzisstische Männer verhalten sich fast identisch.
      Ich glaube, das es den Männlichen Menschen noch etwas schwerer fällt sich zu so einem weiblichen Menschen zu äußern. vermute das es daher so wenig über Narzisstische Frauen zu lesen gibt. Es gibt ja auch genug oder viel zu viele Narzisstische Mütter, also auch weibliche Narzisstische Menschen.

    • Mensch sagt:

      weiteres Kommentar.
      Labil ist man noch lange nicht, wenn man Opfer eines Narzissten wird, man hat einfach etwas was Sie oder Er haben möchte.
      In diesem Fall war es eine Sie. Es gibt eine Seite über Das Goldene Kinde und den Sündenbock, dort wird über Narzisstische Mütter insbesondere beschrieben. Solch eine Narzisstische Frau wird sich halt Kinder besorgen und so das von den Kindern später holen, was sie jetzt noch von Männern bekommt.
      Eine Narzisstische Mutter kann und wird wenn Sie ein Tochter hat, sich dann Anerkennung von dem Freund der Tochter zu bekommen versuchen. Wenn Sie diese nicht bekommt, wird sie dann Ihrer Tochter mit Ihren Tykischen Tricks versuchen, den Frend madig zu manipulieren, bis sie sich einen anderen sucht. Kinder sind praktisch, sie sind dann da und verfügbar und Mutter kann sie sich zu eigenen Zwecken manipulieren. Diese Kinder werden dann im Erwachsenen Alter sehr warscheinlich wieder Opfer von Narzissten werden.

    • mim sagt:

      Hm…Also für mich klingt das nicht als wäre sie narzisstisch,wenn es den so gewesen ist wie ich lese dann klingt das mehr nach einer Borderline richtung. Ich glaube auch in einem Forum in dem Menschen kommunizieren die sehr viel durchgemacht haben wegen diesen Menschen wirst du kein narzisst finden der sich dann auch noch zu erkennen öffentlich bloßstellen freiwillig , sie lesen nichts über ihr Verhalten sonst fällt das selbst belügen schwerer und zusätzliche noch Beispiele davon was sie bei anderen menschen emotional anrichten.Ich würde an deiner stelle auch mal etwas über dieses Thema lesen es gibt auch überschnitten von ich Störungen :)ansonsten Kopf hoch denk dran Menschen die anders sind wie andere auch wenn es an Persönlichkeitsstörungen liegt sind halt etwas besonderes und das man wenn man mal ein sonderexemplar hatte es einem nicht so schnell aus dem Kopf geht oder man sich selbst plötzlich fühlt wie ein Massenprodukt das im Wert der Masse angepasst ist passiert dann einfach. Aber Fakt ist das is quatsch jeder mensch ist wertvoll und muss sich nicht fühlen wie ein Versager. Ich mache das immer so:ich sag mir ganz oft selbst,ich mache Dinge und sage welche ich treffe Entscheidungen und begegne Situationen und Umständen die nicht immer gut waren aber ich habe Glück den ich kann daraus lernen und zukünftig froh sein im wissen das ich jetzt wieder bißchen was dazu gewonnen habe das mich Automatisch etwas mehr schützt bei ähnlicher Situation . LG mim

  14. bokaj sagt:

    Ich hab mich jetzt nach ca. 1,5 jahren von meiner narzisstischen freundin getrennt. Das interessante bei ihr war, dass sie sich selbst als leidenschaftlicher vampir bezeichnet hat, da sie mir andauernd knutschflecke verpasst hat.
    Gott bin ich froh, dass ich durch diese Seite und all die Kommentare erkannt habe wer sie wirklich ist. Danke!

  15. Marion Meier sagt:

    Ich habe seit zwei Jahren eine Beziehung zu einem Mann, der meiner Meinung nach stark narzisstische Züge aufweist. Er rastet plötzlich, ohne erkennbaren Grund aus. Er versteht nicht, dass ich mir als Mutter zweier großer Töchter jetzt noch Sorgen mache und ihnen emotional so nahe stehe. Er versucht mich von ihnen zu isolieren. Ich soll in seine Schablone passen, mich also seiner Fantasie, wie ich als Frau zu sein habe, anpasse. Ich denke, er liebt nicht mich als Mensch mit meinen Eigenschaften, meinem Fühlen und Denken als auch Handlungen, sondern nur die äussere Hülle, die er in seiner Illusion aufbaut. Leider passt kein Mensch in eine Schablone. Wir sind authentisch, aggieren real. Aber ich bin noch emotional sehr gefangen, denke sehr oft an ihn und kann verzeihen (obwohl er sich nicht entschuldigt, sondern sagt, dass die Ausraster auf mein Konto gehen). Ich versuche mich bewusster zu distanzieren um mich selbst zu schützen. Schaffe aber noch nicht ganz den Absprung, da er mitunter sehr charmant, ideenreich und unterhaltsam ist. Das ist wirklich schwer zu erkennen, wie ein Mensch so tickt und welche Gefühlswelt er entwickelt hat. Er spricht sehr gern von sich und seinen Taten. Stellt sich immer ganz großartig da. Das widert mich schon mal an. Danke für`s Lesen und danke für diese Seite, die Beiträge geben mir Kraft. Ich denke, ich bin nicht unschuldig daran, dass die Beziehung immer noch hält. Ich kann nicht loslassen.

    • mim sagt:

      Ich kann nur von mir sprechen , ich hatte immer das Gefühl als braucht mein ex ganz viel liebe weil er sich selbst doch schon hasst aber am ende musste ich ihn doch verlassen es ist nich schön aber ich kann lesen das es für dich bald Zeit wird sei gut zu dir und mach dich nicht kaputt damit.Du bist sicher ein wundervoller Mensch mit liebe Hoffnung und guteglauben im Herzen das hast du nicht verdient und auch wenn du weißt das er im innersten ganz tief sehr zerbrechlich ist und auf liebe angewiesen ist und Schutz brauch darfst du dich selbst doch nicht opfern das bist du dir selbst schuldig damit es dir gut geht und deine Seele dein inneres ich alles was dich lebendig macht leidet darunter dabei ist genau das ja der teil der dir die Gefühle ermöglicht und dir Kraft gibt dich hoffen lässt lieben freuen deine Emotionen machen dich sicher aus. Lass dir zeit aber nicht zu lange es tut sowieso unerbittlich weh und ob heute oder morgen es wird nicht weniger Kummer sein und dann musst du ganz fest an dich glauben und dann wird alles wieder gut LG mim

    • sunny sagt:

      Schön dass es diese Seiten gibt. ich war ahnungslos jahrelang mit einem Narzissten verheiratet und habe Kinder mit ihm. Ich habe mich immer gewundert, was er davon hat, mich nieder zu machen. Dann habe ich seine plötzlichen Wutausbrüche nicht verstanden. Weil es keinen Anlaß gab. Als er immer mehr dem Alkohol zusprach, habe ich ihn raus geworfen. Ganz behutsam, habe vorbereitungen getroffen ohne das er etwas mit bekommt. Als erstes ein eigenes Konto einrichten und ihn aus dem Mietvertrag streichen lassen, damit er ja nicht zurück kommt. Ich wusste zu dem Zeitpunkt nicht, was mir da passiert ist. Das Phänomen des sich nicht lösen können ist mir Jahre nach der Scheidung bewusst geworden, als ich nach völliger Erschöpfung eine Therapie gemacht habe.
      Ich habe mich immer gefragt, warum mir das passiert ist. Ich weiß noch gar nicht lange, dass meine Mutter Narzisstin ist. Das Buch wenn Mütter nicht lieben hat mir sehr geholfen. Mein Ex-Mann hatte ständig neue Freundinnen. Als auch die letzte Freundin sich aus verständlichen Gründen getrennt hat, hat er sich in einer Kurzschlusshandlung das Leben genommen. Ich glaube, er wußte bis zuletzt nicht, warum er sich so schrecklich unwohl gefühlt hat. Bei ihm lag es im Elternhaus. Er war aber nie bereit darüber zu sprechen, geschweige denn etwas zu reflektieren. Jetzt weiß ich warum. Er konnte es wahrscheinlich nicht.
      Ich wünsche allen Betroffenen viel Kraft. Und wartet nicht zu lange mit einer Entscheidung.

  16. Einsichtfrüheroderspäter. sagt:

    Könnte lachen könnte weinen.
    Ich bin einer dieser narzisstischen Energievampire habe das leben eines guten Freundes zerstört, sowie das Leben einer von grund auf guten Frau mit der ich eine wundervolle Tochter habe.

    Sie verließ mich, hat mich betrogen und wir haben unsere Hassliebe intensiv 10 Jahre miteinander ausgelebt. Sie ist jetzt frei, sie konnte sich losreißen.

    Ich für meinen Teil habe mich damit abgefunden schwerst manipulativ zu sein, einsam zu bleiben und das Schicksal so hinzunehmen wie es ist.

    Ich versuche ein guter Vater zu sein und mich komplett frei zu machen bevor ich meine Tochter sehe und mich zu erinnern wer ich war bevor ich wurde was ich bin.

    Wie ein Narzisst den ich bewundere schon sagte: C’mon everyone can pull it off for 5 hours.

    Die Liebe ist echt, es ist mein Blut.
    Die Liebe zu euch? IST FAKE!

    Reißt euch los ich/wir ändern uns nie!

    • Besserspätalsnie sagt:

      Hallo, auch ich habe narsisstische Züge. Mir ist folgendes passiert,ich bin mit jemanden im Urlaub gewesen, der so schlimm narsisstisch war, dass ich mich so sehr geschämt dafür habe,was mir noch nie im Leben passiert ist.
      Danach fing ich langsam an mich selbst zu reflektieren, dass schlimmste in meinem Leben. Mir ging es so schlecht, ich musste Gefühle zulassen und mich selbst erkennen.
      Viele Narzissten haben viel Selbstmitleid,aber keine Selbstreflektion.
      Mittlerweile geht es mir gut, ich habe viele Mauern abgebaut und möchte kein Arschloch mehr sein. Das kommt alles wieder zurück, Karma!
      Es ist nie zu spät, an sich zu arbeiten.
      Alles Gute

    • Vroni sagt:

      Lieber Einsichtfrüheroderspäter,
      Deine Antwort ist so ehrlich —und traurig.
      Ist es wahr, kannst du einen Mensch nicht annehmen , geniessen , sein mit ihm?

  17. Ulrike sagt:

    Ich bin seit 20 Jahren mit einem Mann verheiratet, der narzisstische Persönlichkeitszüge hat. Vieles, was Ihr hier schreibt, kommt mir so bekannt vor. Im Moment leide ich sehr unter seinen „Kampfdiskussionen“. Eine Trennung kommt für mich im Moment nicht in Frage. Ich kann allen Menschen, die unter solch einem Partner leiden, folgendes Buch ans Herz legen:
    „Narzissmus – dem inneren Gefängnis entfliehen“ von Heinz-Peter Röhr, einem Psychiater, der das Narzissmus-Problem anhand eines Märchens (der Eisenhans, Grimm) erklärt.
    Besonders hilfreich, um mich selbst zu distanzieren, ist für mich die Erkenntnis, dass seine narzisstische Verhaltensweise für ihn eine Überlebensstrategie ist, die er sich als Kind zulegen musste. Und somit nicht durch mich verursacht wurde – wie er mir suggerieren will. Und dass er gerade wegen dieser „Strategie“ nicht über sich reflektieren und sich deshalb auch nicht ändern kann.
    Ich wohne im selben Haus wie er, schlafe aber in einem anderen Zimmer. Das ist gut für mich.

    • Jenny sagt:

      Kampfdiskussionen…oh Gott hatte ich das satt. Er war immer auf Konfrontation gepeilt, egal wie abstrus und unlogisch es war. Einfach furchtbar. Das hat mir oft den Schlaf geraubt und mir sehr viel Energie gezogen.

  18. Marie sagt:

    Hallo zusammen,

    Ja wirklich einen herzlichen Dank kann man für diese Seite nur aussprechen…aus tiefsten Herzen.
    Lese seit paar Monaten auf dieser Seite die ganzen Beiträge und es ist einfach nur ein seelenpflaster.
    Habe mich nach einer zwei jährigem intensiven Freundschaft mit starken Gefühlen (zu einer Beziehung kam es nie) von einem Mann getrennt. Es war einfach nur krank und zu 90% was hier alles erwähnt wurde kam auch vor. Weil ich wirklich psychisch wie auch emotional nicht mehr konnte aber Gott sei dank noch genug Selbstachtung hatte und wusste was eine gesunde Beziehung bedeutet, habe ich den Kontakt abgebrochen. Es war das schwierigste was ich jäh in meinem Leben getan habe, entgegen meiner tiefen Gefühle die ich für ihn hatte und immernoch habe, hat die Vernunft gesiegt. Denn nicht immer ist es gesund sich auf unsere Gefühle zu verlassen und den Verstand auszuschalten!!!

    Gleichzeitig Auf der anderen Seite war er aber auch sehr selbstkritisch sich gegenüber , reflektierte sich selbst und entschuldigte sich ebenfalls für sein Verhalten. Er hat auch ein Buch über Narzissmus von seiner Therapeutin bekommen was er auch liest.Auch aussagen wie zB. Dass er sich selber nicht ausstehen kann, dass er sich selber hasst und nicht so sein will und sich zu ändern versucht und mir nie die Schuld für sein Verhalten gab, machen mir noch Hoffnung. Er sagte oft er weiß nicht warum er so gleichgültig und kalt sei und keine Gefühle keine Freude und einfach nix empfindet. Oft spürte er sich selbst nicht. Sprach von selbstmordgedanken und starken Depressionen. Seine letzen Geburtstage war er alleine nur ich kam ihn besuchend sylvester die letzten zwei Jahre ebenfalls alleine zuhause. Er ist voller Angst und Hass und Misstrauen.

    Als ich bei seiner Therapeutin war sagte sie mir er sei stark selbstmordgefährdet ..er sprach bei anderen auch nur positiv von mir bis heute..mit ihm selber haben wir viel über seine Kindheit gesprochen, die ihn so werden lies. Leider kann und konnte ich ihm nicht helfen…

    Mir hat in der ganzen sehr turbulenten, schmerzhaften und verwirrenden Zeit das lange spazieren in der Natur das beten und das lesen in der Bibel extrem geholfen, bis ich dann diese Seite fand und mir zusätzlich alles sehr klar wurde.

    Egal wie es in den Kranken Narzissten aussieht haben sie kein Recht andere Menschen zu zerstören, aber gleichzeitig sollten wir für sie beten und auf der Hut sein, dass unser herz nicht erkaltet durch unsere Erfahrungen die wir mit ihnen machten, denn ohne liebe sind wir innerlich tot und nicht besser als sie. Denn es ist das lieben und das geben was lebenswert macht und einen Sinn gibt.

    Meine lieben ich wünsche euch allen egal in welcher Phase ihr euch mit eurem Narzissten befindet Kraft euch Freiraum zu verschaffen wo ihr wieder zur Kräften kommen könnt, ganz viel zeit in er Natur und einen weisen Ratgeber zur Seite.
    Es ist wichtig dass ihr wieder gesund schlafen könnt und einen klaren Kopf erlangt um weitere Entscheidungen treffen zu können. Ich sage es nochmal kein Mensch hat das Recht euch/ uns innerlich so zu zerstören!!!

    In diesem Sinne in wirklich tiefer Verbundenheit
    Marie

  19. Kann ich bestätigen. Meine Schwiegermutter hatte eine narzisstische Persönlichkeitsstörung.

    Wobei Menschen mit narzisstischer PS nicht die einzigen Energievampiere sind. Borderliner haben eine ähnliche Wirkung, nur arbeiten sie nicht so bewusst, sondern es ist ihre Instabilität, die der Umgebung so viel Kraft raubt.

  20. Rosi sagt:

    Hallo, ich bin mit vielen Narzisten aufgewachsen und ich bin mir sicher,es vererbt sich auch.
    Ich schreib jetzt mal direkt und ehrlich, für viele die denken, man kann einen Narzisten ändern,Nein kann man nicht.
    Ein Narzist hat keine tiefen Gefühle, und was man nie besessen hat, kann man sich nicht vorstellen. Es gibt keine Reue und auch nicht wenn Beziehungen in die Brüche gehen. Es ist nur das eigene Ego was einen Narzisten ärgert, wenn ein Mensch nicht mehr nach seinen Spielregeln spielt.Der eigentliche Mensch und die Gefühle des anderen sind unwichtig, es wird nicht verstanden, es geht nicht,auch wenn man sich es wünscht,unmöglich!
    Narzisten können nicht anders,aber es sind keine Monster.
    Würden Sie es besser können, würden sie es tun.
    Wer in einer OpferRolle steckt, muss da raus und seinen eigenen Weg wieder finden. Hilfe und tiefe Liebe wirst du bei einem Narzisten nicht finden.
    Ein Narzist kann sich nicht ändern und wird sein Leben oberflächlich weiter leben, er leidet meist nicht darunter, er kann es nicht anders.

    • Norbert Nießen sagt:

      Hallo Rosi,

      Du hast recht mit Deiner Aussage. Man kann sie nicht ändern und sie
      haben fast keine Gefühle für ihr Opfer.

      Ich bin ein Opfer und habe den Absprung noch nicht gefunden.

      Ich wusste jahrelang nicht, was eigentlich los ist und ich habe
      immer wieder danach gesucht, warum sich alles irgendwann vom
      perfekten zum absoluten Horror gewandelt hat. Dabei wusste ich nicht, daß das perfekte nur gespielt war.

      Ich suche nach einem Ausweg der meine Psyche erhalten lässt.

      Ich bin ein eher zwanghafter Mensch und habe deshalb mein komplettes, zuvor von allen eher als starkes Ego beschrieben
      losgelassen und habe mich leider komplett hingegeben und tue es
      aus meinem Zwang das beste für meine Familie zu tun immer noch.

      Gruß Norbert

      • Rosi sagt:

        Hallo, ob immer alles gespielt ist, weiß ich nicht. Ich habe wie gesagt narzissten in der Familie, aber richtig heftig. Ich glaube, auch ich habe einige Anteile davon und bei mir ist einiges ähnlich, zum beispiel, kann ich schnell von einem Menschen Feuer und Flamme sein und aber es kann sich ganz schnell ändern und ich bin weg, wenn es zu eng wird. Ich weiß, durch Rückmeldung der Personen,dass ich oft einige dadurch sehr verletzt habe, gefühlt habe ich es nicht.Ich habe nie etwas vorgespielt, aber ich bekomme manchmal Panik, wenn zu viel von mir gefordert wird und dann kann es schlimm enden.
        Ich kenne meine Baustellen. Ich glaube manches macht ein narzisst im Effekt ohne darüber nachzudenken und ohne die Konsequenzen zu verstehen.
        Ich wünsche dir alles Gute, finde den Weg zu deiner eigenen Person zurück.

      • Claudia sagt:

        Hallo Norbert,
        Mit deinen Worten fühle ich genauso wie du. Ich bin mit einem narzistischen Mann seit langer Zeit verheiratet und habe zwei Kinder. Es ist sehr anstrengend und man bekommt in der Partnerschaft zu bedauern nie Liebe Anerkennung Geborgenheit. Auf meiner Versuche ihm den Spiegel vorzuhalten und sich selbst zu reflektieren ist nie etwas geworden. Ich versuche eigenen Interessen nachzugehen und mich nicht kaputt zu machen. Ich überlege wie Trennung wohl wird?

    • Das mit der Vererbung stimmt, allerdings wohl nicht genetisch, sondern durch Zerstörung der kindlichen Psyche durch einen narzisstischen Elternteil.

  21. Jana sagt:

    Sehr gut dass ich diese Seite gefunden habe .

    Das eigentlich Angst die grosse Motivation ist , wusste ich nicht.
    Sie sind doch kleine Würstchen , und spielen nur den grossen Zampano.
    Aber leider gelingt es ihnen sehr gut . Tolles schauspielerisches Talent.

    So wie man sie etwas durchschaut hat , können sie sehr ungerecht werden. Sie verdrehen einem dann die Worte. Ein gruseliges Spiel.
    Das ist so entsetzlich , dass man es kaum fassen kann . So Psychospiele.

    Trotzdem , ist sich trennen sehr sehr schwer. WARUM ?

  22. Roman sagt:

    Schade von mir wird hier keine Notiz genommen. .
    Eigentlich eine gute und wirklich wahre Webseite. .
    Was mache ich nur falsch. .?

    • Rising_Tree sagt:

      Was für eine Frage hast du denn? Mitleid bringt dich auch nicht weiter.

    • Diana sagt:

      Kann ich dir sagen, weiß nur nicht ob du es hören bzw. lesen willst.
      Du jammerst in einer Tour. Badest in deinem ewigen Selbstmitleid. Sei mal ehrlich zu dir selber; du willst es doch gar nicht ändern.
      Anscheinend fühlst du dich darin sehr wohl. Sorry, aber wenn ich deine Texte lese, kann ich nur mit dem Kopf schütteln.

      VG Diana

      • Emily sagt:

        Du steckst in der Opferrolle und lässt dir das alles gefallen, weil du es vielleicht nicht anders kennst.
        Helfen kannst du dir nur selbst, indem du aus dem Schlamassel aussteigst.
        Wie gesagt, „warum passiert mir das“ – ja, weil du es zulässt!

  23. berteddy sagt:

    Hallo alle zusammen,
    war gerade auf dem Weg eine Beziehung einzugehen bis ich nach 6 Monaten festgestellt habe, dass der Mann ein Energiewampir ist.
    Ich merkte nach eine Weile, dass es mich sehr runter zieht, dass ich kraftlos und erschöpft bin aber ich konnte es nicht zuordnen. Er hat nur Probleme in die Beziehung mit reingebracht und sollte ihm helfen sie zu lösen,zuhören, zu Seite stehen.
    Es war genau wie in der Beschreibung, er wollte an meine Energie.
    Ich war die Lösung für seine Probleme und das in jeder Hinsicht.
    Er wollte meine Energie, meine Hilfe und Unterstützung und sogar an mein Geld.Ich habe nur gemerkt, dass ich mich voll engagiere und einbringe aber zurück kommt kaum etwas. Er blühte auf und mir ging immer schlechter.
    Zum Glück mit Hilfe meine Kinder( mit den wir uns ausgetauscht und unsere Bemerkungen vergleicht haben) sind wir schnell zu dem Entschluss gekommen, dass etwas nicht stimmt. Wir haben recherchiert und so konnte ich dem knapp entgehen, bzw. bin ich gerade dabei mich zurück zu ziehen.
    Aber alles was ich darüber las hat gestimmt und das in vollem Umfang.

    • Sonnenschein sagt:

      Hi Ihr
      Ja, niemand der es nicht selber erlebt, oder erlebt hat kann sich in die Lage des Betroffenen hineinversetzen. Außenstehende sagen dann geh doch einfach, klar kann man machen dann bleiben aber noch die ungeklärten Schuldgefühle die man über lange Zeit einsuggestiert bekommen hat. Am Ende glaubt man wirklich schlecht gewesen zu sein, oder alles falsch gemacht zu haben, nicht genug für ihn dagewesen zu sein. Wahrscheinlich nimmt der Narzisst das gar nicht wahr, da er ja ohnehin in sich selber gefangen ist.
      Im Januar bin ich von meinem Narzissten weggezogen, leider nur 4 km entfernt, das läßt mich nicht von ihm loskommen, zumal wir Betrieblich noch ein wenig miteinander zu tun haben. Er kündigte mich vor den Mitarbeitern , erniedrige mich. Ich Trottel habe am Anfang auch immer noch reagiert wenn er sagte wie alle er ist und er dringend wegmüßte ( das war eher ein Hilfeschrei, da er selbst in dem Station etwas merkte ) Nein ich ließ mich auf sinnlose Diskussionen ein die eh damit endeten das er recht hatte, oder sogar fies handgreiflich wurden, oder in einer tiefen sexuellen „Entspannung“ endeten ich schob es eingangs auf Streß, und wollte helfen helfen helfen, das machte alles schlimmer bis zum Super Gau, selbst bin ich sehr sensibel, emphatisch, sozial, habe viele Kontakte, er ist genau das Gegenteil schwarz weiß, ja nein und alles ist negativ, überall ist ein Haken ein Vorwurf, Mißtrauen, jeder muß ihn doch belügen und betrügen…… Im Betrieb spielt er eine Rolle, seine bemüht freundliche Mimik ist eine Maske, um nicht aufzufallen sind alle Handlungen und Konversationen einstudiert. Eigentlich ist er eine arme seelenlose Kreatur, er kann nur einigermaßen überleben indem er sich ( z.B. bei mir diese Energie und Gefühle holt, ich bin der perfekte Wirt ) entziehe ich mich ihm wird er nervös wie ein Junkie, auch sein Verhalten ist sehr extrem in Punkto Rauchen, Trinken, Sex, Sport, alles muß extrem gemacht werden oder gar nicht, ein Zwischending gibt es nicht. Er hatte eine ausgespochene Nicht Kindheit, während andere spielen konnten, mußte er im Betrieb helfen, die Eltern waren zwar da, aber keine Zeit für Familie, Gemeinsamkeit. Ich sehe auch diese tiefe Verzweiflung und Traurigkeit unter der Schale, aber ich kann ihm nicht helfen, er kann mit Geborgenheit die ich ihm versuchte zu geben, nur das ich da bin, ihn auffange , nichts anfangen, er hinterfragt alles. Ich bin jetzt wieder zum Glück soweit das ich mich mit anderen Leuten treffe, Normalität , auch mit anderen Männern rede, um zu merken, he Du bist ja gar nicht so verkehrt. Natürlich kann er es nicht verstehen, ich hintergehe ihn ja wieder, das ist mir aber egal ich muß mich auch schützen mein Leben, das meiner KInde. Ich habe ihn nie belogen oder betrogen, manchmal traute ich mich nicht mehr etwas anzusprechen aus Angst vor der Reaktion. Jetzt kann ich zu mir nach Hause gehen, und ihn mit seinen düsteren Gedanken alleine lassen, ihn grübeln lassen. Ich merke das er Angst hat, sehr aber da ist dieser Panzer der seit über 50 Jahre besteh, ich sehe manchmal Tränen in seinen Augen doch das darf nicht sein, auch ich darf nicht weinen, das ist ja nur alles Show……heute nahm er meine Hand er war furchtbar nervös und fahrig, ich sagte ihm komm entspann dich 10 Minuten ich lege mich zu Dir, damit konnte er zwar nicht viel anfangen, tat es aber doch und ich merkte wie ich ihm Energie gab, bewußt weil ich ja doch irgendwie weiß sie wollen eigentlich nicht so sein, nachdem ich weg bin fühlte ich mich 2 Stunden wie eine leere Batterie und bin mir 100 % bewußt einen Narzissten kann man nicht heilen, aber man kann auch etwas Positives mitnehmen und glücklich sein, das man über diese Gefühle verfügt, die ihn so einsam werden lassen. Das ich weiß das ich das innere seines Kerns schon gesehen habe und das nach wie vor liebe, doch die Illusion das man diesen Kern für immer hat nein die habe ich nicht mehr. Alles gute mit Eurem Narzissten.

  24. Roman sagt:

    Das letzte halbe Jahr war für mich die Hölle. .
    Sie hat für mich auf Ihr Tochters Handy ein droh -Mahn -und Fingerzeig -Video aufgenommen. .
    Dort sah ich die hässliche Gestalt die in ihr wütet. Ein Gesicht ohne Empathie. .mit Zähne quetschend. .und voller Hass. .erinnerte mich ein bisschen an Chucky die mörder-Puppe. .War alles andere als witzig.
    .
    Dieses Video sollte mich so richtig treffen ,mich am boden zerstören ..sagte mir ihre 34jährige Tochter,als sie mir das Video von ihrer Mutter zeigte.
    Ja ich war fertig mit den Nerven nach diesen Video. .und danach kam ich dann auf die Idee bei Domian anzurufen. .und dieses ihrer Tochter mitzuteilen. ..Naja die Reaktion hab ich schon hier auf der anderen Seite geschrieben. .

  25. Roman sagt:

    Ja auch ich habe selbstzweifel an mir selber gehabt. Und hab die schuld bei mir gesucht. .und sie hat es nur bestätigt

  26. Roman sagt:

    Oh man. .umso mehr ich die seiten ich hier durchlese. .wird mir immer bewusster das diese Frau ein Energie -Vampir ist. .
    Denn ich nahm ihr alles ab. Auch als sie meinte ich wäre krank. Ich hätte ADHS. .für sie zog ich diesen Schuh an und ließ mich für Viel Geld auf ADHS testen. ..Sie suchte immer wieder neue Gründe mich fertig zu machen. Ich gebe zu. Ich habe nicht viel Schlaf gehabt und meine Augen waren fast jeden Tag mit Tränen in den letzten halben gefüllt.
    Oh man. .ich möchte diese Frau so gerne helfen. .sie wird sich niemals in Frieden leben können. .

  27. Uli sagt:

    WOHER nehmen Narzissten bzw. Energievampiere diese enorme Kraft, sich so stark zu stellen und uns Gutmenschen auszusaugen???
    Selbst wenn ich so sein wollte, könnte ich es nicht.
    Da hilft wohl auch kein Energiedrink.
    Wenn sie selbst wissen, dass sie nichts sind, nur leere Hüllen,
    wie füllen sie sich mit Energie?
    Das verstehe ich nicht.
    Danke für die Antwort(en)!
    Viele Grüße, Uli

    • Daniela sagt:

      Sehr gute Frage würde mich auch interessieren

    • Angi sagt:

      Diese Menschen sind nicht ohne Grund so geworden.

      Ich behaupte mal jeder Mensch saugt vom anderen Energie, in welcher Form auch immer.

      Sie sind traumatisiert und dadurch entrinnt ihnen die Energie. Statt an sich zu arbeiten orientieren sie sich an anderen, weil das ja auch viel einfacher ist. Sie haben sich von sich selbst entfernt.

      • Sanne sagt:

        „Ich behaupte mal jeder Mensch saugt vom anderen Energie, in welcher Form auch immer.“

        Nein, das ist mMn nicht normal. Normal bzw. gesund ist, dass man einen Austausch hat, der auf Freiwilligkeit und gegenseitigem Respekt beruht.

        Menschen, mit denen so etwas möglich ist, gibt es, man muss nur metaphorisch aus der Tiefsee aufsteigen. Sie machen allerdings i.d.R. nicht mit irgendwelchen Leuchtorganen oder Reklametafeln auf sich aufmerksam, man muss schon genau schauen 😉

    • Sanne sagt:

      Sie – zumindest bösartige Narzissten – haben zwei „Primärenergiequellen“: Angst und Hass. Etwas anderes kennen sie eigentlich nicht. Beides kommt vermutlich aus einer wirklich abartigen Kindheit und speist sich, denke ich, aus dem Überlebensdrang, den alle Menschen haben (sollten), den kann man nicht einfach so abstellen.

      Diese Menschen sind nicht erwachsen, sie sind auf der mentalen Stufe eines Kleinkinds, dem man das Spielzeug weggenommen hat.

      Alle anderen sind ungerecht, gemein, wollen nur böses, wollen den „tollen“ Narzissten nur ausnutzen, usw… und immer ist dieses Loch in der Seele da, das aufgefüllt werden muss.

      Durch „Mimikry“ oder wie ich es nenne Cargo-Kult holen sie sich dann die positive Energie von den anderen, normalen Menschen.

      Freude kann ein solcher Mensch nur (kurz) empfinden, wenn jemand anders dafür Schmerzen leidet, das gibt ihm Macht-/Triumphgefühle, ich denke, es ist eine Art später Triumph über die eigenen sadistischen Eltern.

      Angst ist der vorherrschende Zustand und die Motivation, positive Energie von anderen zu erschleichen, Hass kommt sofort zum Vorschein, wenn das nicht (mehr) funktioniert.

      Diese beiden Quellen versiegen leider nie und machen eine Heilung speziell bei bösartigen & sadistischen Narzissten unmöglich (mit einer solchen Mutter habe ich fast 18 Jahre gelebt, leben müssen, ich habe sehr genau beobachtet, sie ist nicht heilbar).

      Ich habe neulich durch einen „mentalen Zufall“ ein schönes Beispiel aus dem Tierreich gefunden: Tiefsee-Anglerfische (bis hin zur Symbiose bzw. völligen Verschmelzung zw. Mann und Frau alles perfekt). Sie leben unter hohem Druck nahe dem Gefrierpunkt in völliger Dunkelheit. Sie sind blind, haben aber ein Leuchtorgan, das so tut, als ob es z.B. ein Laternenfisch (und damit essbar) wäre und locken so ihre Beute an. Wir werden eben mit „Familie“ oder „Erfolg“ gelockt.

      Auch der „Bucklige Anglerfisch“ will nur überleben, das ist das tragische daran.

      • Mari sagt:

        Auch ich habe mit solch einer Mutter 17 Jahre gelebt. Dann bin ich ausgezogen. Das ist jetzt 27 Jahre her; aus der emotionalen Abhängigkeit allerdings habe ich mich erst jetzt lösen können. Was bleibt ist die völlige Isolierung von der gesamten Herkunftsfamilie. Treffe ich jemanden aus dem entfernten Bekanntenkreis kommen lediglich Reaktionen wie „deiner armen Mutter geht es sehr schlecht“…“kümmere Dich um sie, sie leidet so“…sie verkörpert nach außen stets das Opfer und schafft es manchmal immernoch, dass ich mich tatsächlich schuldig fühle. Ich wünschte mir, dass mal jemand erkennt, was da wirklich vor sich geht und für mich da ist..

  28. Tim sagt:

    Ich hab eine Frau kennengelernt, die mich nach dem zweiten Date abgeschossen hat.
    Mir gesagt hat, sie habe kein Interesse an einer Beziehung und sie sei dazu grad nicht bereit.
    Nachdem einigen Tagen ohne Kontakt, schrieb sie mich nachts an, sie habe an mich gedacht…
    Ab da hatten wir viel Kontakt, ein weiteres Date, sind im Bett gelandet und danach wurde es komisch.
    Sie wirkte genervt und nicht mehr zugänglich.
    Nachdem ich dann gegangen war am nächsten Morgen schrieb ich ihr nochmal und sie lehnte alles ab, wollte absolute Ruhe von mir etc.
    Ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll, ich habe nach ein paar Tagen die Nr gelöscht und kurz darauf schrieb sie mir wieder.
    Ich bin völlig neben der Spur und kann seit unserem Treffen an nichts anderes mehr denken.
    Klar, ich hab mich etwas verknallt, aber das ist wirklich wesentlich übler als Liebeskummer.
    Und sobald ich mich von ihr entfernt hab (Nr gelöscht, keinen Kontakt mehr) kam von ihr was und sie meldete sich.
    Aber auf Mails oder sms antwortet sie mir nicht.
    Ich bin völlig fertig und habe beruflich grad wirklich andere Sorgen, um die ich mich nicht mehr kümmern kann.
    Klingt das nach einer energievampirin?

    Ich kann kaum noch an was anderes denken als sie

    • Daniela sagt:

      Sie spielt mit dir und dich kostet das Energie also definitiv ja

    • Angi sagt:

      Viellleicht wollte sie es einfach langsam angehen und dich genau prüfen,schon mal daran gedacht?

    • Audrey sagt:

      Nicht gut fūr Dich. Ich sehe keinen Respekt, nur dass ein emotionsloses egozentrisches Wrack
      einen Spielball fūr Launen sucht. Weggehen und Gott bitten um gute und anstāndige Menschen auf dem Zukunftsweg.

      • Emily sagt:

        Ich denke nicht, dass man jemanden grundsätzlich immer gleich als Energievampir abstempeln soll.
        Natürlich merkt sie, dass du dich von ihr distanzieren willst und sie reagiert wieder darauf. So geht das Spiel hin und her.
        Vielleicht hat sie ja ein anderes Problem und will dich solange warmhalten!?
        Helfen tut hier nur mal Klartext sprechen und Schüchternheit ablegen. Sonst wird man den Grund nie erfahren und verzichtet auf das eigene Glück.

    • Glück auf sagt:

      Ja,sie verwirrt dich mit ihren Spielchen und möchte dich verliebt machen. So was löst in Männern eigentlich den Jagdinstinkt aus 😅

    • Birgit sagt:

      Hallo Tim,

      für mich hört sich das nach einem klassischen Fall an, auch wenn natürlich ich nich alle Fakten usw. überprüfen kann…

      Ich persönlich habe die Erfahrung gemacht, das ein solcher Vamipier sich im Solarpexus (3.Chackra) andockt….welches man mit „schmetterlingen im Bauch“ und den Gedanke, man könnte sich verliebt haben einhergeht-bzw. einer Täuschung unterlegen is, da diese Gefühle nur nachempfunden/ manipuliert werden….bei mir war es so das ich dachte, ich sei verliebt, allerdings is es mir aber zweimal passiert, das es eine hefige Reaktion in der Magengegend war…also eher ein ÜBLES Gefühl, und echt hefig….und ich erst leider später auf Narzismus gestoßen bin, und deren „energetischen“ vorgehensweisen (siehe Spirituelle,oder Esoterik def. von Vampiren und Ablösungen der dunklen Bänder), wobei ich selbst immer noch versuche mich zu lösen.
      Auch könnte hier zwischen Euch eine karmische Bindung bestehn, hat meist den geleichen Effekt…
      und die haben das wirklich quasi im Urin, wenn du dich lösen willst-verhindern sie es natürlich 😉 auch wenn ich lese, deine Worte….: völlig neben der Spur, an nichts anders Denken-nur an Sie denken, völlig fertig sein- kannst dich nich mehr um dein eigens Leben kümmern – für mich hört sich das DEFINITIF nach allerfeinstem Aussaugen von Lebensenergie an …alles andere als LIEBE und VERLIEBT sein ! wie du sagst: WESENTLICH ÜBLER!
      Ein guter Tipp, wenn man sich selbst unsicher is….höre auf deine Eigene Worte, oder lies hier nochmal mit Abstand und du erkennst immer die Wahrheit…hör auf dich selbst !
      Die Ent-SCHEIDUNG, das ES deine Lebnesenergie is, und DEIN Leben…helfen dir vielleicht dabei.
      Ich wünsch dir Alles Gute bei der Ablösung, und (wieder-)hin zur Eigenliebe

  29. Corri sagt:

    Nach 20 Jahren wurde ich von jetzt auf gleich wie eine heisse Kartoffel fallen gelasssen.Zurück geblieben im Schockzustand ebenfalls unser gemeinsamer Sohn,18Jahre .Ich bin fester Überzeugung das mein Ex ein Narzisst ist.Erst nach der Trennung habe ich von Energievampieren gehört.Nach einem Jahr Kontaktsperre meldete er sich wieder bei mir.Da ich eine Herzensgute Frau bin habe ich das Gefühl das er mich förmlich aussaugen will um sein Ego für die Neue Beziehung zu einer viel jüngeren Frau aufzupolieren. Ich spiele nun das Spiel mit.!!!Denn man kann wirklich nicht beschreiben was dieser Mensch mir und meinem Sohn gefühlsmässig angetan hat.Ich kann so langsam wieder mein Leben in die Hand nehmen .Noch ein Steiniger Weg ,der sich für uns lohnt zu gehen.Der Weg ist das Ziel!

    • Andrwa sagt:

      Hallo Beith, ich bin nach 10 Jahren mit einem Narzissen nun auch körperlich krank geworden. Ich möchte mich trennen, aber es ist schwer. 2kleine gemeinsame Kinder und ein Kind aus meiner 1.Ehe.
      Es ist kein Gespräch mit ihm möglich, denn er ist ja perfekt.😜Genauso wie unsere Beziehung.Er kann und will gar nicht erkennen,was für ein rücksichtslose Schwein er die ganzen Jahre war

    • Hallo alle zusammen

      Eine Seite, die es in sich hat, diese Seite mit ihren Geschichten, die das Leben schreibt. Selbst jahrelanges Narzissten Martyrium (Kindheit) erlebt, in einer Beziehung fast draufgegangen, kann ich nicht an mich halten und muss hier loswerden, was ich denke.

      Liebe Corri, ich verstehe Dich nicht! Wo ist Dein eigenes Selbstwertgefühl hin? Wie dämlich (Pardon! Lady Corri… zwinker) kann eine kleine Frau sein, in Kenntnis der N.-Problematik, wenn sie nach 20 (!) Jahren schreibt: „Ich spiele das Spiel nun mit!!!“ Hast Du es immer noch nicht begriffen herzensgute Corri, was die MASKE DER NIEDERTRACHT (Dein Ex, kein Mann, ein Lappen!) mit Dir und Deinem Sohn gemacht hat? Wie lange willst Du noch als Opfer leben, und mitspielen in einem Spiel, indem Du den schwarzen Peter immer ziehen wirst, schmeisst Du ihn nicht endlich aus Deinem Seelenleben raus!

      JAU,der Weg ist das Ziel, aber auch der beginnt mit dem ersten Schritt! Was hältst Du von Brettspielen? Kennst Du Monopoly? GEH JETZT ÜBER L.O.S. und zieh den Alten ab, lass den hinter Dir links liegen. Wenn die Kraft Deines guten Herzens noch ausreicht, schnapp Dir die viel jüngere Frau als Schwesterseele und WARNE SIE, bevor sie als nächstes Opfer Deines Ex Besessenen ihr ganzes Leben versaut! Reicht es nicht Dir, dass er bereits Deinem Sohn sein vorzeitiges Erbe seiner Pers.-Störung hinterlässt? Reicht Dir nicht der lange und steinige Weg, den Du gehen wirst müssen, um Dich frei zu strampeln. Müssen andere im Morast des wissentlichen Untergangs von jeglicher Existenzgrundlage wegen ZERSTÖRUNG von Seelenleben in Deinen Fußstapfen laufen? Beileibe nicht! Ich appelliere an Dein gutes Herz WACH ENDLICH AUF! STEH AUF und mach Dich STARK eben wegen Deiner 20-jährigen Erfahrungen als Mutter und Frau von krankhafter Unmenschlichkeit.

      In Solidarität zu allen Betroffenen ein Appell von Herz zu Herz.💖
      Gott segne Euch alle Ihr Lieben. Geht mit Gott, dann geht ihr weiter geradeaus. Die Bibel is was, bringt Heilung, die Wahrheit ans Licht und macht STARK stark wie ein Tiger.💪 In Gottes Namen A.M.E.N. Namaste – Möge Gott immer und überall mit Euch sein. ✌

      HARI OM TAT SAT 🕉

  30. mona sagt:

    Ich habe mich nach 6 jahren …. am 18.november von meinem Narzissten getrennt !
    Ich kann nicht mehr !

    • Silke sagt:

      . ich kann dir nur empfehlen, den Blick konsequent auf sich selbst zu richten.
      Ich habe mich komplett vergessen, habe ihn mehr geliebt als mich.
      Keine gute Basis. Doch warum kann ich mich, mein leben, meine Bedürfnisse vergessen? Tun, was ich nicht wirklich will, zustimmen, obwohl ich dagegen bin; wie konnte ich mir selbst so untreu werden, und so auch sein Verhalten unterstützen…
      Das ist mein leben, vielleicht hab ich nurvdas eine. Mit mir will ich es leben, mit anderen kann ich es nur teilen.
      Kopf hoch , Schwester n!!!

    • Silke sagt:

      . ich kann dir nur empfehlen, den Blick konsequent auf sich selbst zu richten.
      Ich habe mich komplett vergessen, habe ihn mehr geliebt als mich.
      Keine gute Basis. Doch warum kann ich mich, mein leben, meine Bedürfnisse vergessen? Tun, was ich nicht wirklich will, zustimmen, obwohl ich dagegen bin; wie konnte ich mir selbst so untreu werden, und so auch sein Verhalten unterstützen…
      Das ist mein leben, vielleicht hab ich nurvdas eine. Mit mir will ich es leben, mit anderen kann ich es nur teilen.
      Kopf hoch , Schwestern!!!

    • Biggi sagt:

      Mein Energievampir wohnt noch bei mir und ich kann nichts machen. Wenn ich keine Energie gebe, weil ich ja versuche mich zu schützen, werde ich auf das Übelste beleidigt, sogar körperlich angegriffen. Wie steht man das durch, ohne selbst krank zu werden?

      • Diese Frage solltest Du Dir nicht stellen ! Das ist nicht durchzustehen, ohne nicht auch körperliche und psychische Beschwerden davonzutragen. Wenn Du wieder frei sein und leben möchtest, dann solltest Du Dich mit dem Gedanken einer Trennung befassen bevor er Dir noch mehr Energie aus Deinen Adern pressen wird. Hoffen nicht darauf, dass er sich ändern wird ! Nimm Dein Schicksal selbst in die Hand !

  31. Arianna sagt:

    Das Problem ist, dass diese Menschen sich dein Vertrauen erschleichen, und dass es dir dann so verdammt schwer fällt, es ihnen wieder zu entziehen. Man kann und will einfach nicht glauben, dass irgend jemand so unmenschlich und gewissenlos sein kann, schon gar nicht dieser Mensch, dem man so lange so viel gegeben hat und an den man immer geglaubt hat.

    Ich habe seit über zehn Jahren keinen direkten Kontakt zu meiner narzisstisch gestörten Mutter… Aber ich brauche nur eine Weile an sie zu denken, und ich fühle mich, als hätte ich ein Loch in mir, durch das all die gute Energie abfließt, die ich für mein Leben brauche… Aber wie soll man endgültig aufhören, an die eigene Mutter zu denken? Und wie soll man nicht darüber sprechen, wenn man gefragt wird, warum man zu ihr keinen Kontakt will? Das Thema ist in der Öffentlichkeit leider immer noch so unbekannt…

    • maren sagt:

      seit gut sechs jahren bin ich in diesem teufelskreis gefangen…auf der einen seite beteuert er mir immer wieder seine liebe, von wegen er würde mich aus tiefstem herzen lieben, wohl leider viel zu sehr, wie er sagt, stellt mich einerseits auf ein podest, bewundert mich und auf der anderen seite wertet er mich ab, ich würde ihn betrügen, belügen, nur verarschen, sei eine schlampe ect.pp., ich ahlte dieses ewige gefühlchaos nicht mehr aus, dieses ewige hin und her…ich habe mich schon mehrmals von ihm getrennt, kann gar nicht mehr zählen wie oft, er kommt immer wieder an, stellt mir nach, spioniert mich aus….ich verzeihe ihm leider immer wieder, habe selbst schon kein selbstwetgefühl mehr, keine sozialen kontakte….ich bin am ende, ich kann einfach nicht mehr, bin zu labil….wie schaffe ich es endlich los zu lassen ?

      • maren sagt:

        vor allem bemerke ich, das dass ganze immer mehr an meine substanz geht….schlafstörungen werden immer schlimmer, momentan habe ich solche kreislaufprobleme und kopfschmerzen, kann mich kaum auf den beinen halten….für ihn wie ein gefundenes fressen, er kann sich wieder kümmern, komischer weise macht er das mit hingabe ohne auch nur empathie zu zeigen…nur um wieder nutzen zu ziehen

        • Angi sagt:

          Schon mal was von Burnout gehört?
          Willst du dir das wirklich antun?
          Als

          Such dir einen Arzt des Vertrauens bzw Therapeuten, um zu hinterleuchten, warum du diesen Menschen überhaupst brauchst, wenn es dir nicht gut geht.

          Es ist dein Leben und du trägst die Verantwortung dafür!

    • Angi sagt:

      Darüber zu sprechen über Energievampirismus hilft weder dir noch anderen, da dies eine andere Ebene ist.

      Es gibt sicher genügend verbale Gründe, warum du dich distanziert hast.

      Wichtig ist, deine Grenzen zu kennen und zu wissen wie du dich stärken kannst. Dann brauchst du auch nicht den Kontakt komplett abzubrechen.

    • sunny sagt:

      Meine Mutter ist auch Narzisstin. Was ich aber noch nicht so lange weiß. Ich habe mich als Kind immer unwohl gefühlt und allein gelassen. Ich habe kein Urvertrauen. Mein Bruder ist das „goldene Kind“. Er wohnt noch bei Mama, mit 57 Jahren. Mir ist es immer peinlich davon zu erzählen.
      Ich bin mit 18 Jahren geflüchtet, habe aber den Kontakt gehalten, weil ich meinen Kindern nicht die Oma weg nehmen wollte. Als die Kinder erwachsen waren habe ich denen erzählt, warum ich so distanziert bin zu meiner Mutter. Meine Schwester hat keine Kinder, weil sie befürchtete, die genau so furchtbar zu behandeln, wie wir behandelt wurden. Z.B. in die Besenkammer einsperren.
      Mir hat das Buch Wenn Mütter nicht lieben geholfen und die Augen geöffnet. Meine Therapeutin meinte erst vor ein paar Monaten, ich sollte mir meine Mutter vom Leib halten, weil sie mir nicht gut tut. Traurig aber wahr.
      Das versteht keiner, der das nicht erlebt hat.
      Lasst euch nichts mehr gefallen. Gegenan Reden bringt nichts. Es wird alles umgedreht oder abgestritten. Das Ziel ist, uns zu verunsichern. Da hilft nur sich in Sicherheit bringen.
      Keine Rechtfertigungen, da die als Pfeile zurück kommen.
      Alles Gute für euch

  32. Sabine sagt:

    Hallo, auch ich bin schon einigen Narzissten, wobei ich den Ausdruck Energievampir eindeutig passender finde, begegnet.

    Mein Bruder ist so ein „Musterexemplar“: Von klein auf ist er geradezu süchtig nach Aufmerksamkeit und Bestätigung, er sei der Größte, Schönste und hätte den … In Wahrheit ist diese Person (das Privileg Bruder hat er schon vor über 30 Jahren verloren) nichts als ein armseliges kleines Würstchen, der am Ende seines Lebens allein sein wird. Ich bin heilfroh, dass ich dieses … nie wieder sehen und/oder etwas von ihm hören muss.

    Vor 2 Wochen hatte ich auf einer Webseite für Freundschaftssuche (ausschließlich für Frauen, keine sexuellen Kontakte, reine Bekanntschaft/Freundschaft) eine Frau kennengelernt, die exakt dem so hervorragend beschriebenen Narzisstenbild entspricht. Es drehte sich alles nur um sie. SIE ist das Opfer, SIE braucht ganz ganz dringend Hilfe. Ob ich mich mit dem und dem EDV-Programm auskenne, welches Diktiersystem sinnvoll wäre etc. etc. etc. Und es sei ja so toll, wie gut ich SIE verstünde. Äh, tschuldigung? Die Frau hat mir innerhalb von 2 Wochen den letzten Nerv geraubt! 20, 30 SMS/halbe Stunde waren noch das absolute Minimum. Kam ich 1x zu Wort? Nö. Ich bin ja „Fußvolk“ und habe schön treudoof brav den Mund zu halten und mir fast 2 Stunden den Feierabend ruinieren zu lassen. Am letzten Samstag begleitete ich die Frau beim Hosenkauf. Die vom Bügel gerissenen Stücke wieder ordentlich aufhängen, so dass die nächsten Kundin diese anprobieren kann? Wieso? Dafür sind doch die Verkäufer da. Blickkontakt beim persönlichen Gespräch? Kann man das essen?

    Lange Rede, kurzer Sinn: Ich habe der Frau nach exakt 2 Wochen die Meinung „gegeigt“ und auf sämtliche verfügbaren Sperrlisten (Telefon und E-Mail) gesetzt. Seither ist Ruhe. Und die genieße ich in vollen Zügen…

  33. Betty sagt:

    Hey, ich bin seit paar Jahren mit einer narzisstischen Persönlichkeit verheiratet…glaube ich jedenfalls…er lügt und betrügt zwar nie…kann auch superlieb sein…aber meist ist er mürrisch ..schlecht gelaunt…
    gefrustet…er hat immer Recht…kann verdammt laut werden dass mir das Trommelfell schon gerissen ist…wird beleidigend und abwertend…immer wenn ich ihn verlassen will…ist er der liebste Mann der Welt…und wenn das nix hilft…dann kriegt er einen Herzinfarkt…oder Schlaganfall…sodass ich doch wieder bleibe….nun habe ich beruflich etwas für mich gefunden wo ich mit ganzer Leidenschaft und Freude dabei bin…und das wird nur schlecht gemacht…und jetzt bin ich schuld dass unsere Ehe kaputt geht…Was soll ich bloß tun??? Ich fühle mich nur noch hin- & hergerissen…werde langsam verrückt…

    • Liebe Betty,
      wahre Liebe geben bedeutet, dass Dir ein Mensch in Deiner persönlichen Entwicklung weiterhilft. Es unterstützt Dich in Deinen Bedürfnissen und akzeptiert Dich so, wie Du bist. Was Du beschreibst ist aber eher das genaue Gegenteil davon. ES ist keine echte Liebe. Konzentriere Dich wieder mehr auf Dich und stell Deine Bedürfnisse in den Mittelpunkt Deines Lebens. Und dann frag Dich, inwieweit er Dich dabei unterstützt oder inwieweit er Dir dabei im Weg steht. Versuche zu erkennen und zu verstehen, dann wirst Du irgendwann begreifen und akzeptieren und dann wirst Du auch loslassen können.

      • Arianna sagt:

        Wie wahr. Diese Menschen wollen nicht, dass man sich entwickelt, darum stehen sie einem auch dauernd im Weg. Sie genießen den Gedanken, dass es ihren Opfern schlecht geht, damit sie sich überlegen fühlen bzw. ihnen ihre „Hilfe“ anbieten können. Brauchen sie ihre Opfer jedoch, müssen diese für sie da sein, auch wenn sie schon völlig ausgelaugt sind.
        „Vampire“ ist eine gute Bezeichnung, denn was sind sie? Untote. Sie leben nicht wirklich. Sie saugen aus und geben nichts zurück. Sie wissen, wie sie sich einschmeicheln, wie sie Mitleid erregen, aber sie verdienen kein Mitleid. Die Wahrheit (Licht) treibt sie zur Flucht. Sie sehen sich selbst nicht im Spiegel. Es passt alles.
        Ich habe schon einige klassische Vampirgeschichten gelesen und glaube, dass die Schriftsteller von damals bewusst auf diese Art von Menschen hinweisen und davor warnen wollten.

  34. Gisela sagt:

    Kann es sein, dass Energieraeuber in einem frueheren Leben Vampire waren? Mein Mann schaut gerne Vampir-Filme und macht mir gerne Angst damit. Ich wuerde ihn auch als Narzist bezeichnen.

  35. Doro sagt:

    Also ich hatte so eine Chefin.
    Nach einigen Monaten hatte ich partout keine Energie mehr, war antriebslos, ständig müde und mit meinen Nerven fix und fertig. Ich, der immer gut gelaunt und fröhlich war, hatte regelrechte Depressionen. Meine Überlegungen darüber, warum ich mich plötzlich geändert hatte, gingen immer ins Leere – ich fand einfach keinen fassbaren Grund.

    Erst nach einem 14-tägigen Urlaub wurde mir klar, dass es mir, nachdem ich Abstand von meiner Chefin hatte, relativ schnell etwas besser ging und mein Gesundheitszustand sich sofort verschlechterte, sobald sie auch nur anrief.

    Inzwischen habe ich meine Arbeitsstelle gewechselt und bereits nach kurzer Zeit ging es mir bedeutend besser. Ich bin auf einem gutem Weg, wieder der fröhliche und energietrotzende Mensch zu werden, der ich mal war.

    Die obige Beschreibung passt aber einfach wirklich zu 100 % auf meine bisherige Chefin. Jetzt ist mir auch bewusst, warum meine Chefin so viele Angestellte „verschlissen“ hat. Schade, dass mir das nicht bereits früher bewusst war. Ich kann nur dazu raten, sich sofort von solchen Menschen (egal ob Partner oder Chef) zu trennen.

  36. Marie sagt:

    Hallo an alle Frauen ,
    habe die ganzen berichte gelesen was ihr mit gemacht habt.Ich wollte zuerst nicht schreiben und das was ich erlebt habe anderen mitteilen aber es von euch zu lesen, tut gut so sieht man das man nicht alleine ist mit dem kampf.Ich war 2 jahre mit diesem mann zusammen und am anfang war alles so toll der mann denn sich jeder wuenscht, charmant, humorvoll, liebenswert, zuvorkommend das komplette Paket.
    Und nach ein paar monaten viel langsam die fassade zu brechen mit und mit deine freunde machen sich lusig ueber dich damit ich weniger zeit mit ihnen verbringen sollte.Alle freunde vn ihm waren toll .. witz er hatte nur 3 und die waren auch nicht gerade toll. Aber alles was er hatte war super nur das was ich hatte war immer schlecht. Ich waere eine hilfsarbeiterin und er war meister natuerlich was ganz besonders. Ich habe ihm so vertraut und er hat mich nur gedemuetigt und erniedrigt einfach dumm dar gestellt.Man ist so naiv und verliebt das man das zum schluss auch alles glaubt was die da behaupten.Er hat gemerkt das ich schluss machen wollte nach dem urlaub und nicht mehr wollte und dann fing er an liebe dich doch … Alles nur geheuchelt
    Und erlogen 5 Tage spaeter hat er mich verlassen und mich ueberall schlecht gemacht immer war ich alles schuld er hat nie was falsch gemacht und entschuldigen koennen die sich nicht. Nach 3 Wochen hatte er schon was neues kennen gelernt..solche leute sind so gefaehrlich am allerbesten ist denn kontakt zu meiden, ist schwer und man fuelt sich jeden tag verwirrt es ist was ganz anderes als normaler liebskummer. Er ignoriert mich und meldet sich auch nicht mehr , ich werde mich auch nicht mehr melden und bin ihm fuer eins dankbar das er mich verlassen hat… das ist das beste was mir passieren konnte.

  37. Anna sagt:

    Ein Hallo an Alle die betroffen sind.

    Ich würde gerne auch meine Geschichte loswerden.
    Ich treffe mich bereits seit einem Jahr mit einem Mann wo ich meine das er eine NSP hat.
    In diesem einem Jahr konnten wir uns nicht einmal auf eine Beziehung einigen, da er mir Anfangs gesagt hat das er mich ersteinmal besser kennenlernen möchte und dafür Zeit braucht. In meinen Augen ein völlig normaler Vorgang. Also habe ich zudem auch eingewilligt und habe mir darüber ersteinmal keine Gedanken mehr gemacht.

    Zum Schluss kamen dann nur Ausreden und Beschuldigungen wieso er keine Beziehung mit mir führen kann. Aber trotzdem sich weiterhin Zeit nehmen möchte.

    Die ersten Treffen mit ihm hatte ich schon ein komisches Bauchgefühl was mir sagte:“ Lass die Finger von diesem Mann.“
    Nun ja, schon nach einer kurzen Zeit haben sich die ersten Anzeichen gezeigt und ich habe ersteinmal die Welt nicht mehr verstanden.
    Er hat mir regelrecht die Worte in meinem Mund verdreht. Sodass ich gegen ihn garnicht mehr angekommen bin und musste klein beigeben, sodass er letztendlich sein Recht bekommen hat. Dabei habe ich noch nie so einen emotionslosen Menschen gesehen wie ihn. Er hatte absolut keinen Mimik gehabt beim streiten, diskutieren ..oder auch wenn ich versucht habe gute Laune zu schaffen, kam immer nur dann eine negative Antwort ..wie: versuchst du jetzt etwa lustig zu sein?!

    Über seine Person haben wir selten geredet und wenn dann nur sehr knappe und kaum sinngemäße Antworten.
    Hat sich aber hoch dargestellt und immer gesagt es sei was besseres und der Rest sind für ihn Vollidioten.

    Meine Person war ebenso kaum interessant. Und wenn dann nur meine Vergangenheit was Männer anging.

    Was mir aber aufgefallen ist das er mir immer sehr genau zu gehört hat. Und dann genau die gesagten Sachen dann im Konflikt gegen mich gesetzt hat.

    Wenn ich Kritik ausgeübt habe, hatte er mich aus der Wohnung geschmissen.

    Er hat mich regelrecht um die Nase geführt und mich auch wenn er einen Fehler gemacht hat, dafür verantwortlich gemacht sodass ich mich zum Schluss entschuldigen musste wo ich nicht einmal verstanden habe wofür ich mich gerade entschuldige.

    Die ersten 8 Monate herrschte an den Samstagen eine reinste Katastrophe. Da ich unter der Woche
    ihm gedient habe, so hatte er dann an den Wochenenden keine Lust mehr und wollte besser mit seinen Kollegen feiern.

    Das witzige an der Geschichte war ja, das wenn ich ihn gefragt habe ob wir das Wochenende zusammen verbringen?! Nie eine Antwort kam oder er es geschickt versteckt hat um ein Nein nicht auszusprechen. Oft gab es einen sinnlosen Streit wo ich wieder beschuldigt wurde sodass ich wieder aufgeben musste. Am Sonntag dann war ich wieder die Nr. 1 für ihn!!! Bin ich ihm aber dann in den Club trotzdem hinterher gefahren. Hat er mich dort ignoriert, und sich schön mit anderen Frauen amüsiert. Und was war zum Schluss. Ich war schuld daran. Weil ich ihn zu wenig liebe und ihm keine Zuneigung zeige und er mir doch eigentlich sowas von egal ist usw. Obwohl ich ihm alles auf den Tablett gelegt habe.
    Ich verstehe die Welt nicht mehr.

    Er spielt manchmal Gentleman und dann Zack dreht sich das ganze um und vernachlässigt mich und es kommen keine Angebote wie zB. Möchtest du etwas trinken.

    Wenn ich bei ihm zu Besuch bin bietet er mir selten was an.

    Ich würde es auch mal so sagen. Das ich i-wann nicht mehr geben kann wenn der jenige nur nimmt. Und somit fällt dann auch mein geben ab, sodass ich keine Lust und kraftlos bin etwas zu geben wo sowieso nichts zurück kommt.

    Er hat mich dann soweit gehabt das ich wirklich angefangen habe zu glauben das ich schuld an allem bin und ich die Therapie machen solle. Ja das hat er mir vorgeschlagen und das nach 3 Monaten!!!!!

    Er geht nie an sein Telefon Vorallem dann nicht wenn er nicht alleine ist. Wenn ich es mal tue dann wird das Ganze beendet und ich hätte mich mit anderen Männern rumgetrieben.

    Ihm fallen die einfachsten Worte schwer. Abgesehen von Gefühlen die er nie zeigt. Beim schreiben ist er kalt und abwertend. Wenn er mal kein Bock hat dann muss ich das akzeptieren. Wenn ich keinen Bock habe dann ist was los und die „Beziehung“ ist somit wieder beendet.

    Läuft hier was schief? Oder bin ich die jenige die krank ist?

    Diskussionen sind mit ihm unmöglich. Auch wenn wir nicht diskutieren und uns etwas normal unterhalten können, fahre ich ausgelaugt nachhause..und brauche 3 Tage um mich von diesem einen Treffen zu erholen.

    Ich habe starke Gewichtsprobleme.
    Keine Kraft und keine Laune, Desinteresse für alles was an steht.

    Seine Ex-Freundinen sind geflüchtet. Vorallem die letzte hat keinen Ausweg mehr gesehen und hat sich nach 6 Jahren Beziehung einen anderen genommen.

    Wenn man ihm sagt das man die Ex Freundinnen versteht..dann kriegt man eins auf den Deckel.
    Er ist das Opfer und Punkt!!!

    Seit 3 Monaten versuche ich da raus zu kommen und ich schaffe es nicht. 8 Tage keinen Kontakt und er meldet sich wieder obwohl er diese Beziehung als entgültig vorbei bezeichnet hat. Und mit mir nichts mehr zu tun haben wolle.

    Er meldet sich aber nicht mit einem Hallo und wie geht’s dir, sondern mit
    vorwürfen und Angriffen. Wo
    Ich dann immer meine mich verteidigen zu müssen weil es absolut nicht stimmt was er von sich gibt.

    Heute hatten wir eine Konversation. Hier drin schreibt er folgende Sätze nach dem ich ihm gesagt habe das ich denke das er eine NSP hat und ich ihm
    Gerne helfen möchte.

    -Kein Problem kannst du gerne machen aber ich würde an deiner Stelle bei dir selbst ernst anfangen

    -du allein und selbst hast alles kaputt gemacht

    -Und will auch nicht mehr diskutieren du hast mich nie wirklich geliebt

    -Ich bezweifle auch nicht dass du einen besseren für dich finden wirst
    Ob du dann damit glücklich wirst ist andere Sache
    Von denen wird mir aber keiner in Gesamtheit das Wasser reichen können.

    Kann mir jemand sagen mit wem ich es hier zu tun habe?

    LG

    • Tina sagt:

      Hallo Anna,
      schau bloß, dass Du den Abflug schaffst! So schnell wie möglich! Dein Partner weist starke narzisstische Züge auf und das ist nicht heilbar. Der ist einfach so! Da kannst Du dich auf den Kopf stellen, der ändert sich nicht und helfen brauchst Du ihm auch nicht, weil er ja kein Problem hat! Sondern Du! Das hast Du ja geschrieben! Und es stimmt sogar zu 50%! Du hast IHN! DAS ist aber dein einziges Problem! Ansonsten bist Du ein sehr gutmütiger Mensch, weil sonst hättest Du es garnicht mit Ihm so lange ausgehalten!
      Ich war mit einem Narzissten verheiratet und weis, dass er mich kurz nach meiner Fehlgeburt betrogen hat! Aber er stellt sich immernoch mit einer weißen Weste dar und lügt und leugnet alles! Mittlerweile habe ich erfahren, dass er es bereits mit mehr Frauen so getrieben hat und sich auch bei Ihnen wie ein Aal windet. Leider schuldet er mir auch noch sehr viel Geld und ich habe die Sache jetzt einem Anwalt übergeben, weil ich mir das wirklich nichtmehr antue. Ich habe auch sehr viele Beweise für seine Betrügereien, aber ich halte diese zurück, weil es nichts bringt! Er würde es immer abstreiten und mir den schwarzen Peter zuschieben. Er hatte keine Skrupel von seiner Familie und mir Geld zu nehmen und es in vollen Zügen auszugeben. ….mit seinen anderen Damen!
      Es war die Hölle mit Ihm verheiratet zu sein! Ich dachte mir oft schon am Morgen im Bett, dass ich noch krank mit Ihm werde, wenn ich das nicht ändere. Leider habe ich viele Jahre gewartet und gehofft, dass es besser wir, aber es wurde nicht besser. Nur seine Vorwürfe wurden mehr und ungerechter.
      Er war der King und ich die Dumme, die alles im Haushalt machen musste, obwohl ich auch einen 50Std-Job habe.
      Aber wehe, ich hab ihn mal gebeten etwas für mich zu tun, was unter seiner Würde war, dann hat er die Aufgaben mit so einem Ärger und einer Wut verrichtet, dass ich es das nächste Mal lieber selber gemacht habe.
      Natürlich hatte ich auch noch ein schlechtes Gewissen, dass ich Ihn mit dieser dämlichen Arbeit belaste, weil er doch für viel wichtigere Dinge berufen ist!
      Wir haben so oft vor dem Schlafengehen einen Streit gehabt, dass es auch sehr selten zu Zärtlichkeiten kam. Da kommt man sich als Frau auch nicht sehr geliebt vor!
      Ich hab mich wirklich bemüht es Ihm recht zu machen, aber ein falsches Wort und seine Stimmung war auf Null!
      Dann hat er sich sogar mit einer Bekannten von mir getroffen und über mich gelästert und die Bekannte hat über Ihren Mann gelästert!
      Mittlerweile habe ich auch zu Ihr keinen Kontakt mehr, da ich mich auch von Ihr hintergangen und betrogen fühle. Sie weist die gleichen narzisstischen Zuge auf wie mein Ex, aber Sie hat es geschafft, Ihren Mann in die Psychatrie zu bringen. Er ist ein sehr feinfühliger Mensch, der diese vorsätzlichen Misshandlungen nicht ertragen hat und an Ihr verzweifelt ist.
      Ja, es sind vorsätzliche Misshandlungen, weil diese Menschen andere schlecht behandeln um Ihren eigenen Dreck zu vertuschen und immer mit reiner Weste dastehen wollen.
      Ich könnte euch echt ein Buch mit meinen Erlebnissen schreiben, aber dafür ist mir meine Zeit zu schade!
      Genug Lebenszeit für einen Menschen geöpfert, der es nicht wert war.
      Es geht ein neues Leben los!
      Und glaub mir, es kann nur besser werden und Du wirst wieder Kraft finden und wieder blenden aussehen!
      Ich kann es dir nur ans Herz legen, dich zu trennen. Aber mach es geschickt, wie wenn es seine Idee wäre! Dazu gibt es auf diesen Seiten wirklich gute Tipps und Erklärungen, wie Narzissten ticken!
      Versuche nicht, ihn zu verstehen, das schafft kein Mensch!
      Zieh um und dann ist es auch egal, ob Du nichts hast oder dich erst langsam neu einrichtest! Hauptsache frei und weg von dem Lebensräuber!
      Glaub mir, irgendwann bereust Du es, dass Du es nicht schon längst getan hast! Hab keine Angst! Hol dir Hilfe bei einer Beratungsstelle!

      Und eins noch zum Schluss:

      Du bist ok und hast keine Schuld! Und lass ich nicht auf Diskussionen ein, weil es nur in Streit endet!

      Ich wünsche Dir viel Glück, Segen, Kraft und Selbstbewusstsein für deine Zukunft und den mutigen Schritt in dein neues Leben!

      Sei lieb gegrüßt
      Tina

      PS: Ich könnte echt durchdrehen mit welcher Arroganz er mit dir spricht! Nochmal: Lass dich nicht auf eine Diskussion ein. Hol dir Hilfe! Zur Not das Frauenhaus!

    • susanne sagt:

      mit jemanden der selbst verliebt ist
      sich um die gefühle andere keinen gedanken macht und dich nur als diener oder als wischlappen nimmt das hat ichauch gehabt undmich scheiden lassendafür war meine schwesterund meine mutter beleidigt
      P.S.Mach dirkeinen kopf so typen suchen sich immer Menschen aus die manipulierbar sind
      das kannst du aber ändern indem du in eine therapie gehst
      das du nicht mehrmanipulierbar bist
      ist ein langer weg ich bin schon seit 12 jahren beim psychologen
      dir gute besserung

  38. puma63 sagt:

    ich habe mittlerweile erkannt, daß mein langjähriger partner ein narzisst ist. nun weiß ich, daß ich von ihm schnellstens weg muss. nur wie schafft man das? ich wurde nach seitensprüngen, lügen usw. immer wieder von ihm um den finger gewickelt, hab immer wieder klein beigegeben, ich kenne mich selbst nicht mehr. war eigentlich immer eine starke frau, aber die gibt’s nicht mehr…..

    • pia sagt:

      ich kann nur sagen, es gibt nicht „die eine“ Strategie, aus der Beziehung auszubrechen. Man muss es wahrscheinlich einfach nur machen. So war es auf jeden Fall bei mir. Ich habe es ohne lange nachzudenken gemacht.Allerdings hat er es mir vereinfacht, indem er schnell einen Ersatz für mich gefunden hatte. Eine Zeit lang war ich dadurch sehr gekränkt und unsicher, ob ich nicht doch einen Fehler gemacht hatte. Es war danach eine Zeit von ständigen Selbstzweifeln. Jetzt, nach 3 Monaten, merke ich, dass ich nicht mehr unruhig bin. Ich erkenne jetzt, wie er in mir eine ewige Unsicherheit und Unruhe verursacht hatte. Immer war ich auf der Hut. Immer empfand ich diese emotionale Distanz. Immer war er an anderen Frauen dran. Immer war er irgendwie mit sich und der Welt unzufrieden, was er jedoch auf mich projezierte. Immer war ihm alles nicht recht. Von ihm ging immer eine subtile Unruhe aus. Ich fühlte mich unter Druck, sein/unser Leben aufregend zu gestalten.
      Eigentlich war er lieb zu mir, jedoch nie wirklich an meiner Person/Persönlichkeit interessiert. Man kann es nicht in Worte fassen, man muss es erleben.
      Beziehungen mit solchen Menschen laufen irgendwie absurd ab, denn mam wird als Partnerin für alles verantwortlich gemacht.
      Ich konnte nach der Trennung nicht essen, nicht schlafen, nicht glücklich sein. Nach 3 Monaten kann ich wesentlich besser schlafen und habe wieder Appetit. Unglücklich bin ich nicht mehr.
      Er ist ein sehr gutaussehender Mann, ohne Frage. Aber noch nie habe ich den Spruch so gut verstanden “ von einem schönen Teller kann man nicht essen“ wie in diesen Wochen.

    • pia sagt:

      Je mehr Zeit Du in einer Verbindung oder Beziehung mit einem Energievampir verbringst, desto mehr wirst Du anfangen, an Dir selbst, Deinen Handlungen und Deinem Glauben zu zweifeln. Das Ziel eines Energievampirs ist es, Dich glauben zu machen, dass Du seine Grausamkeiten verdienst und dass sich eine Veränderung im Beziehungsgeschehen nur durch eine Änderung Deines Verhaltens bewirken kann. Es ist seine Absicht, Dir das Gefühl zu vermitteln, dass Du der Grund für beinahe alle Beziehungsprobleme bist, dass SEIN missbräuchliches Verhalten lediglich eine Reaktion auf DEINE (fehlerhafte) Person sei, und somit sein Verhalten akzeptabel ist.

    • lisa sagt:

      Mein Partner geht nicht fremd,ich weiß manchmal gar nicht was ich will.Ich atme seit Jahres schwehr und alles „erdrückt“ mich,trotzdem bin ich noch mit ihm und habe ich ein schlechtes Gewissen wenn ich daran denke ,dass ich ausziehen sollte von unserem Haus wo ich die Kredite großteil zahlen darf.Hilfe!

    • Angi sagt:

      Du benötigst ein starkes Netzwerk an Freunden, Familie, Ärzte etc die dir helfen und eine andere Sichtweise aufzeigen.
      Sei zu dir ehrlich und akzeptiere was mit dir passiert ist.

  39. Manu sagt:

    Natürlich ist es nicht so einfach einen Narzissten zu erkennen, schon garnicht wenn man verliebt ist.man fragt sich zwar bei dem einen oder anderen seitenhieb der zwangsläufig irgenwann kommt, was war das und warum sagt er sowas gemeines, aber nimmt es erst viel zu spät wahr.zumindest ist es bei mir so gewesen.ich habe sein verhalten sogar belächelt, weil ich es immer für seine mentalität gehalten habe. am anfang…aber später wurde mir jeder streit in die schuhe geschoben, egal ob ich darauf einging oder nicht. ich habe mehere varianten ausprobiert um streitigkeiten zu vermeiden, aber egal.wenn er streiten wollte, gab es streit.plötzlich wurden meine ecken und kanten zu einem riesenproblem.(er ist alkoholiker, in therapie)es hieß, dass es meine schuld wäre wenn er wieder mit dem trinken anfängt usw. vor ca.12 wochen sorgte er 4-5 tage hintereinander für streit.ich sollte ihn nicht anrufen und wenn ich mich daran hielt, rief er an und sagte, dass er mir egal wäre und ich wäre eine diva mit einem sturkopf. rief ich aber an, ging er nicht ans telefon.egal was ich gemacht habe, es war immer falsch.nach den 4 tagen bekam ich morgens eine whatsapp in der er eine beziehungspause vorschlug.von soetwas halte ich nichts und wollte klare verhältnisse. daraufhin beendete er die beziehung( per whatsapp)ich habe seitdem nichts mehr von ihm gehört.und das nach 1 1/2 jahren.seit ich mich im internet belesen habe, weiß ich, daß ich hätte machen können was ich will,es war immer meine schuld und ich hätte es ihm nie recht gemacht.was mich am meisten erleichtert aber mir auch weh tut, ist das man eine beziehung geführt hat, die so intensiv und außergewöhnlich zu sein schien und liest sie hundertfach 1:1 im internet.schade dass ich nicht früher auf diese seiten gestossen bin.wenn ich jetzt in den foren lese kommen mir dauernd die tränen, weil die vielen geschichten, wie meine sind….:((

  40. Ela sagt:

    Ich bin seit 16 Jahren mit einem narzisstischen Mann verheiratet. Mittlerweise habe ich Depressionen und ein geschädigtes Immunsystem. Hat jemand eine Idee wie ich am besten eine Trennung vollziehen kann ?
    Vielleicht heimlich eine Wohnung suchen ? Wir haben ein gemeinsames Haus aus diesem ich aussziehen müsste. Wie soll ich das bloß angehen ? Wenn er dieses mitbekommen würde, wäre dass die Hölle für mich. Kann mir jemand helfen ?

    • Ulrike sagt:

      Vor der Trennung habe ich ständig gezweifelt und überlegt, welche Strategie die beste ist. Wichtiger ist es aber mit dem Tun zu beginnen. Er hat wirklich extreme Sachen dann gebracht. Z.b. Hat er versucht dass sorgerecht unserer Kinder mir zu nehmen, mit so perfiden Lügen , dass so gar einiger unserer gemeinsamen Freunde gegen mich ausgesagt haben.
      Man muss durchhalten und irgendwann merken mehr und mehr Menschen wer er wirklich ist.
      Die Typen sind lang nicht so intelligent und strategisch wie sie zunächst wirken(und meiner ist ein erfolgreicher Anwalt). Sie sind nur skrupellos, können sehr überzeugend reden und,Argumente schnell umdrehen. Allerdings muss man sie darauf festlegen, denn sie drehen so lang die Dinge um, bis viele merken, dass da was nicht stimmt.
      Solltest du Angst vor Gewalt haben, dann musst du evtl. In ein Frauenhaus notfalls. ich habe meinen sogar über Gericht zum Ausziehen zwingen müssen.
      Man kann nicht alles vorher wissen und es ist auch ein harter Weg, aber man kann dabei innerlich wachsen.

    • Angi sagt:

      Ich denke, die Hölle hast du bereits hinter dir.
      Hab Vertrauen in dich, nur du weißt was das Richtige für dich ist!

      Auf jeden Fall würde ich dir vorerst zu einer Distanz raten. Mit gesammelten Kräften kannst du deine Entscheidung besser angehen. Suche dir vor allem Leute, die dich in dieser Zeit stützen können.

  41. Fuchs sagt:

    Brilliant gemachte Website. Besser geht einfach nicht mehr. Hervorragend strukturiet, klar formuliert, ein echter Gewinn und eine große Hilfe, wenn man mit Narzissten auskommen muss. Vor allem öffnet es einem die Augen über manche Menschen, die große Verwirrung im Kontakt zurücklassen.
    Ganz herzlichen! Dank für die Mühe, die Sie sich gemacht haben.

  42. Elisabeth sagt:

    Danke für die hier sehr gut aufbereiteten Beiträge hier, Herr Grüttefien!

    Hallo Till!
    Das mit der Schriftprobe, da wär ich doch etwas vorsichtig!
    Ein, zwei Kriterien bei einer Schrift, weisen noch nicht auf Narzissmus hin!
    Der sich narzisstisch verhaltende Mann, den ich kenne, schreibt z.B. nicht besonders groß, die Anfangsbuchstaben sind es auch nicht!

    VG, Elisabeth

    • Ich muss Elisabeth zustimmen ! Ein graphologisches Gutachten umfasst weit mehr als nur die Anfangsbuchstaben und die Schriftgröße. Außerdem kann es bestenfalls ein Hinweis sein, aber noch lange kein endgültiger Beweis für ein narzisstische Veranlagung. Hierzu müssen noch wesentlich mehr Merkmale hinzukommen. Ein Narzisst ist eben nicht so leicht zu entlarven.

  43. Till sagt:

    Danke für diese Beschreibung, ich kann es aus eigener soeben gemachten Erfahrung voll unterschreiben! „Aufgespürt“ habe ich den Narzissten übrigens zufällig durch eine Schriftprobe (Graphologie): Große Handschrift und besonders großen Anfangsbuchstaben. Erst darüber stieß ich darauf, hätte wohlmöglich sonst noch monatelang Energie „gespendet“.

    Nun Rückzug und Kontaktabbruch…
    Allein schon die Entscheidung zum Abbruch ließ mich wieder in meine eigene Energie kommen! 🙂

    Till

    • …ja, es ist schon erstaunlich, wie viel Energie plötzlich wieder zurückkommt, wenn man erst einmal den Narzissmus erkannt und verstanden hat !

      • Vroni sagt:

        Genau lieber Herr Grüttefien,

        sie sprechen mir aus der Seele – bin gerade dort am Lichtpunkt meiner Höllenfahrt angekommen, nachdem ich 6 Jahre lang mit 2 Kleinkindern in versucht habe, sein Verhalten zu überdenken mit viel Liebe, Verständnis und ganz viel Hoffnung -bin erst 33 Jahre und habe seit 2 Tagen verstanden, dass ich die Bindung emotional kappen muss – er verhungert vor mir – es ist traurig anzusehen!!!!!

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