Gästebuch

Sehr geehrter Herr Grüttefien,
ich habe schon seit einigen Jahren die Vermutung mein Partner leide unter einer narzisstischen Störung. Aber als (mittlerweile zum Glück sehr gereifte) Borderlinerin traue ich meiner Einschätzung oft noch nicht so recht über den Weg und möchte auch niemanden stigmatisieren. Da ich seit kurzem eine Therapie mache und von meiner Therapeutin immer öfters gesagt bekomme, dass ich mich aus der Beziehung lösen soll, bin ich erstmals intensiver in das Thema Narzissmus eingestiegen. Ihre Seite bietet so umfassendes und verständlich formuliertes Wissen, dass ich mich seit Tagen darin festgelesen habe. Vielen Dank dafür erstmal.
Eine Frage stellt sich mir doch immer wieder (ich bin noch nicht mit all Ihren Inhalten durch) aber mein Partner zeigt ein paar Abweichungen, welche mich daran zweifeln lassen, dass ihm ganz und gar nicht zu helfen ist. Ich arbeite seit Jahren intensiv an unserer Beziehung und durch fortwährende Gespräche (und ja es ist mühsam und anstrengend ohne Ende) ist er mittlerweile scheinbar in der Lage Mitgefühl für mich zu haben und sein Verhalten tut ihm (nach zeitweiligem Überdenken seiner Ausbrüche) auch leid. Er zeigt Bereitschaft etwas zu ändern. Zugegebenermaßen ist die Umsetzung extrem schwierig für ihn. Und er ist nach einer Kränkung und einem drauffolgenden lautstarken Streit immer derjenige, der zuerst wieder zurück kommt. Es ist als könne er meine Ablehnung gar nicht aushalten. Er bettelt und weint und entschuldigt sich. Das spricht irgendwie nicht für die Vorgehensweise eines Narzissten oder? Es lässt mich regelmäßig zweifeln, ob er nicht doch zu Änderungen im Stande sein wird. Das hält mich aktuell noch in der Beziehung (und die Tatsache, dass wir ein Haus zusammen haben).
Ich habe kaum irgendwo etwas darüber gelesen, wie man Narzissten helfen kann zu sich ändern. Vielleicht haben Sie dazu ein paar Tipps oder zu dem vorgenannten Verhalten? Haben Sie vorab vielen Dank. MfG

Lieber Herr Grüttefien!
Beim Lesen Ihrer beiden Ratgeber über den narzisstischen Vater und die narzisstische Mutter dachte ich, Sie hätten meine Eltern so erlebt wie ich. Alles stimmt. Ich habe in der Hölle gelebt. Nach außen war aber immer alles perfekt. Erst nach dem Tod meiner Mutter habe ich den Großteil meiner Ängste ablegen können und mit Ihrem Ratgeber als Hilfe kann ich etwas besser mit meinem Vater umgehen obwohl es immer noch unglaublich schlimm ist. Zu verstehen, was vorgefallen ist, hat mich geheilt. Ich habe mit über 50 endlich eine Arbeit gefunden, die zu mir passt und bin glücklich. Verzeihen kann ich nicht, aber ich habe mich innerlich von dem Vorgefallenen distanziert und schwebe inzwischen darüber.
Ich bin Ihnen sehr dankbar.
Stefanie.

Hallo Herr Grüttefien,
ich bin sehr erstaunt darüber, dass genau die geschriebenen Worte mein Leben in den letzten 9 Jahren widerspiegelt! Ich blieb nur bei meiner (Ex)Frau um meine Kinder zu beschützen! Ich wusste genau, wenn ich früher gehe, wird sie mir die Kinder entfremden! Jetzt sind sie alt genug um zu erkennen, was vorgeht!
Ich habe mir auch Hilfe beim Jugendamt geholt, da besonders meine kleine Tochter (11) immer noch bearbeitet wird.
Meine Freundin, ohne die ich aus dieser Hölle nicht entkommen wäre, und ich, werden vor den Kindern aufs übelste verschimpft und schlecht gemacht. Zum Glück haben wir uns vor Kurzem mit den Kindern ausgesprochen und konnten einiges klarstellen!
Vielen vielen herzlichen Dank.
Micha

Lieber Herr Grüttefien,

Danke für ihre tolle Webseite. Ich hatte vor knapp einer Woche eine Telefonberatung bei Ihnen in Bezug auf eine schwierige Trennung. Hier hatte sich herausgestellt, dass es um ein anderes Thema als Narzissmus ging und gleichzeitig haben mir ihre treffenden, klaren und klugen Ansätze geholfen mich endgültig aus einer Beziehung zu verabschieden, die mir nicht gut tat.
Vielen Dank für Ihre wertvolle Arbeit.
C.K.

Lieber Herr Grüttefien!
Haben Sie vielen Dank für Ihre wertvolle Arbeit! Als ich letztes Jahr auf Ihre Website und die damit verbundene Literatur stieß, fiel es mir wie Schuppen von den Augen! Ich hatte 12 Jahre ein Martyrium hinter mir. Als ich mich getrennt habe war mein Sohn 3 Jahre alt. Mein Ex-Mann hat ihn jahrelang bearbeitet, bis er letztendlich zu ihm zog. Einige Therapien später befindet sich mein Sohn nun auf dem Weg zum Erwachsenwerden (er wird dieses Jahr 17) und tut sich mit Vielem sehr schwer. Er wurde von seinem Vater manipuliert, belogen und missbraucht. Eltern-Kind-Entfremdung ist psychischer Missbrauch an unseren Kindern. Ich bin sehr froh, dass Sie es so klar benennen.
Seit dieser Erkenntnis habe ich eine Selbsthilfegruppe gegründet, eine Website mit Blog ins Leben gerufen und stehe im Austausch mit Dutzenden von betroffenen Müttern und Vätern. http://entfremdung.blog
Narzissmus ist wirklich eine Pest! Ich wünsche allen Betroffenen weiterhin viel Kraft! Vernetzt euch, macht euch stark und geht raus aus der Opferrolle!
Suska Weblus
http://entfremdung.blog

Alles was ich bislang zum Thema Narzissmus gelesen habe und auch dieser Artikel bestätigt mich darin, dass ich es derzeit mit einem sehr ausgeprägten Narzissten in meinem beruflichem Umfeld zu tun habe. Wie immer, merkt man als Betroffener die wahren Absichten des anderen zu spät.
Alle Verhaltensmuster, Äußerungen und Reaktionen stimmen überein mit dem, was man über Narzissten lesen kann. Es ist schon fast surreal, wenn man jede Handlungweise des anderen, vorhersehen kann und lehrbuchmäßig einordnen kann. Auch wenn er mir mittlerweile nichts mehr vormachen kann, so hat das nur dazu geführt, dass sein Widerstand nur noch größer wird und mein Ziel ihn los zu werden, kein einfacher Weg ist. Selbst wenn ich ihn und seine Machenschaften gegenüber den richtigen Personen entlarven kann, so weiß ich schon jetzt, dass er mir nie verzeihen wird, nicht an sein Ziel gekommen zu sein. Ich bin selbständig und damit geht es um meine berufliche Existenz und das heißt für mich den Kampf mit ihm aufnehmen zu müssen.
Insofern ist es sehr hilfreich, wenn man gute Informationen findet, wie man mit Narzissten umgehen sollte und mit was Narzissten selbst nur schlecht umgehen können.

Es ist fast unglaublich, dass ich nun schon fast 12 Jahre lang bisher nicht loskam von meinem Ex-Partner, den ich - und auch seine Mutter - als schwer narzißtisch gestörte Persönlichkeiten erlebte und regelrecht studieren konnte. Denn ich arbeite selbst als Beraterin, die lange glaubte, dass dieser Mediziner der ideale Partner an meiner Seite sei. In 12 Jahren gab es mind. 3 lange Phasen von jeweils ca. „nur“ 6 Monaten Dauer, bis mein Ex-Freund sich schweigend der Beziehung entzog oder mich eiskalt abservierte und gleich mit der nächsten eine Beziehung begann bzw. parallel immer nebenher Kontakte zu anderen „Bewunderinnen“ führte.

Der längste Abstand der Kontaktlosigkeit meinerseits war 1 Jahr. Dazwischen kontaktierte immer wieder eine oder einer von uns beiden: den/die Andere.
WIR kamen beide bisher nicht voneinander los, obwohl auch ich in den Zwischenzeiten sehr sympathische Männer kennenlernte, Dich sobald ER wieder auftauchte, kehrte ich LEIDER immer wieder zu ihm zurück und beendete die andere Beziehung. Ein Teufelskreislauf.

Doch JETZT bin ich an dem Punkt angekommen, dieses Kapitel mit IHM nun endgültig abzuschließen. Dabei hat & hilft mir das Buch von Sven Grüttefien sehr, wobei ironischerweise der Vorname meines Ex-Freundes „Svend“ ist.

LOS-Lassen. Diesmal wirklich durchhalten, auf Abstand gehen und bleiben. Alle WhatsApp-Nachrichten & Kontaktdaten löschen. Meine Kinder, Freunde & Kollegen sowie mein neues Leben an einem anderen Ort werden mich darin bestärken, ganz neu zu beginnen.

Ich würde mich sehr freuen, mich HIER mit Euch austauschen zu können, um voneinander zu lernen und sich wechselseitig zu unterstützen auf dem Weg zu einer aufrichtig liebevollen Beziehung mit sich selbst und vielleicht auch zu einer neuen, „echt“ liebevollen & ehrlichen Partnerschaft.
Dankeschön an Euch dafür. Herzlichst Chris

Hallo Zusammen. Ich weiss nicht ob ich mit einem Narzissten zusammen bin. Ich habe ihn vor 7 Jahren als liebenswerten hilfsbereiten fürsorglich en charmanten Mann kennengelernt. Er hat eine gewisse Ausstrahlung die mich angezogen hat und immer noch anzieht obwohl ich mich vor kurzen von ihm getrennt habe. Wir haben so viele schöne Momente gehabt und auch uns vertraut. Er hat mir sein Herz offengelegt. Aber seit 2 Jahren hat er sich verändert. Stichelt an meiner Person rum. Verdreht alles. Hat mir auch schon Liebesentzug gezeigt weil ich ihm den schönen Wandertag vermiest habe nur weil ich beim Wandern körperlich an meine Grenzen gekommen bin. Kritik an ihm mag er garnicht. Will seine Ruhe. Zudem ist er noch Lehrer. Er hat mich immer motiviert bei Arbeit und Sport. Hat mich nie kontrolliert. Dennoch hat er mir dieses Jahr zu meinem Geburtstag sehr unpersönlich gratuliert. Kein Geschenk keine Blumen. Auch so ist er etwas kühler zu mur geworden. Obwohl er mir seine Liebe gestanden hat. Ich bin ziemlich verzweifelt traurig und es schmerzt. Ich habe ihm einen Brief geschrieben und um eine Aussprache gebeten. Aber bis jetzt keine Antwort bekommen.
Ich bin voll im Trennungsschmerz. Vielleicht schreibt mir jemand. Dankeschön

Ich bin seit zwei Jahren von meiner narzisstischen Ex-Frau getrennt, nun kann ich endlich (gem. Schweizer Eherecht) die Scheidung beantragen (vorher geht es nur auf gemeinsamen Scheidungsantrag, was sie nicht wollte..). Nebst mir und meiner neuen Partnerin leidet vor allem unsere gemeinsame Tochter (13) unter dem Verhalten ihrer Mutter. Ich hatte zuerst die überhaupt beste Zeit mit meiner Tochter (sie ist richtig aufgeblüht wie nie zuvor) nach der Trennung, und als ihre Mutter das mitgekriegt hat und ihre neue Beziehung in die Brüche ging, geht es mit meiner Tochter und meiner Beziehung zu ihr bergab. Meine Tochter wird schonungslos instrumentalisiert, um mich und meine neue Beziehung zu sabotieren, das Glück ihrer eigenen Tochter ist ihr dabei völlig egal. Nach aussen gibt sie sich als „Die perfekte Mutter“ aus, sie lügt nach Strich und Faden und meine Tochter wird mir mehr und mehr entfremdet. Ich habe Angst meine Tochter zu verlieren, ich leide darunter meine Tochter leiden zu sehen, mich quält wie meine neue Partnerin darunter leidet (zu sehen, wie meine Tochter leidet), ich habe schlicht Angst in meinem Leben nicht mehr glücklich zu werden. Meine Ex-Frau lässt mich meine Tochter nur jedes zweite Wochenende sehen und mit dem bevorstehenden Scheidungsprozess werde ich alles daran setzen, dass meine Tochter zukünftig zu 50% bei mir lebt. Das Thema „Narzissmus“ ist existentiell, denn nur ein Narzisst kann das Leben von vielen Menschen mehr als nur belasten.

Super tolle Arbeit und sehr gut getroffene Artikel. Die Seite hilft nicht nur denjenigen die eine narzisstische P. Im Umfeld haben, sondern auch diagnostizieren. Danke dafür.

Ich danke sehr für die Erklärungen. Endlich weiß ich und verstehe ich, mit wem ich es zu tun habe und was mir passiert ist und noch passiert…. Ich stecke seit über 3 Jahren in der Trennungsphase wie in einer Dauerschleife und konnte nicht verstehen, warum nicht endlich Ruhe eintritt. Ich habe fälschlicherweise immer wieder mit Gesprächen und Verständnis versucht, die Situation zu lösen. Ich wollte einen versöhnlichen Abschluss. Jetzt erkenne ich, dass das nicht funktioniert. Das ist traurig, aber jetzt habe ich wohl endlich die Chance, mich zu befreien. Ich bin so froh, endlich Hilfe gefunden zu haben. Danke.

Guten Morgen Herr Grütefien
nach 23 jähriger Beziehung mit einem Narzissten ist diese Seite hier wirklich die heilsamste für mich und das schon seit nunmehr fünf Jahren.
Zur Zeit quält mich noch eine Frage auf die ich noch keine Antwort gefunden habe. Seitdem ich als Ventil des Narzissten weggefallen bin, weil ich -wann immer möglich - die no Kontakt Regel einhalte, muss meine 18jährige Tochter die ganzen Mechanismen des Vaters ertragen, verarbeiten und überleben. Ich helfe Ihr indem ich ihr erkläre, dass sie nichts dafür kann, dass dieses und jenes Verhalten nicht richtig von ihrem Vater ist etc. Soll ich ihr sagen, dass der Vater ein diagnostizierter maligner Narzisst ist? Sieht das nach Manipulation aus? Habe ich das Recht den Moment zu entscheiden, in welchem ihr die ganze Illusion eines liebenden Vaters genommen wird. Oder wiegt die Erleichterung darüber, dass sie keine Schuld für die Eskalationen trägt schwerer und ist eine Befreiung für sie?

Herzlichst, Sabine

Hallo zusammen,

Dieses hier ist die beste Aufklärungsweise über Narzissten. Ich war 15 Jahre mit einer verdeckten Narzisstin zusammen, das Mass ist voll denkt man... nein, aber nicht bei solchen Personen!
Ob es das goldene Kind ist oder die Lügen. Das Eigennützige oder das andere Menschen nur gebraucht bzw. Missbraucht werden. Die Kälte oder Empathie Unfähigkeit. Sie können sich nicht entschuldigen. Sie nehmen nur und geben nichts. Alles stimmt! Diese Seite sollte man in der Schule ab der 9. KLASSE vermitteln, um Folgeschäden zu vermeidden. Die Schäden sind so kolosal und schwerwiegend, das dass Thema Narzissten und verdeckte Narzissten unbedingt in den Schulrahmenplan gehört. Bin Vater 62, von 4 Kindern 10 bis 20 Jahre. Was diese Kinder mitdurchgemacht haben, werden sie selber vielleicht später verstehen. verdeckte Narzissten sind das schrecklichste, was es hier heutzutage gibt. Ich werde mich nun in Therapie begeben nach 7 Jahren Scheidung!
Also, ab in den Schulrahmenplan der BRD.

Grüße Dirk

Einen riesengrossen Dank an Herrn Grüttefien für diese klaren, äusserst hilfreichen Informationen und Ausführungen von den typischen Verhaltensmustern eines Narzissten. Mir hat das mehrfache Lesen dieser Beiträge sowie der Erfahrungsberichte anderer Betroffener unbeschreiblich stark beim Verstehen und Verarbeiten einer äusserst schwierigen Beziehung mit so einer narzisstischen Persönlichkeit geholfen. Endlich konnte ich Handlungen und Vorfälle die derart befremdlich, erschreckend und oft äusserst verletztend waren, dadurch einorden. Stück für Stück. Auch mein damit einhergehendes Bauchgefühl.
Nirgendwo sonst konnte ich solch fundierte , zutreffende und hilfreiche Informationen finden.
Sie haben mich in dem langen Prozess aus der emotionalen Krise infolge besagter Beziehung und auf dem Weg zurück zu mir selbst erheblich unterstützt. DANKE.

Trefflicher können die Züge und Handlungen von Narzissen nicht beschrieben sein! Es stimmt alles 1:1

Grüß Gott.
Ich bin auf diese Seiten gestossen und habe einen Namen für fast 50 Jahre gequält werden durch meine Mutter. Unfassbar! Ich habe ihr heute gesagt ich möchte keinen Kontakt zu ihr wenn die Beziehung so weiter geht und jetzt lese ich hier wie wichtig diese Abhandlung und Kontaktvermeidung ist. Vielen Dank für das berichten. Sie hat eine schwere Form und 19 von 20 Punk ten im Test trafen zu bei der Persönlichkeit Störung. Ich hatte erst Schuldgefühle und ein Bruch war für mich unmöglich. Sie tat mir leid mit ihrem verhalten.jetzt muss ich sagen ist es ein Selbstschutz und nicht Egoismus wie mir immer eingeredet wurde.
Ich wünsche allen viel Kraft und Heilung und ihr seid wertvoll, glaubt den lügen nicht und distanziert euch davon.

Ich liebe dieses Webseite! Sie ist das reinste Therapiebuch für Narzissten-Opfer. Immer wenn ich ins wanken komme oder meine, das doch was anderes, als vorgegeben, hinter der Sache steckt, lese ich hier nach und werde IMMER fündig !!! Und man möchte ja seine Freunde nicht zu Tode quatschen mit den Narzissten Problemen die man hat, zudem sie es doch nicht so verstehen, wie ein "Überlebender". Ich bin und bleibe stark. Diese Webseite hat mih davor bewahrt einzuknicken. Vielen Dank!!!!
Gruß Amanda

Vielen herzlichen Dank für diese sehr professionelle Seite, die sehr gut verständlich komplexe Sachverhalte und Zusammenhänge beschreibt. Im Grunde bietet dieses Forum einerseits viele wertvolle Infos und gleichzeitig eine virtuelle Selbsthilfegruppe. Vielen, vielen Dank für eure wertvolle Arbeit, ihr habt mir einen Riesenschritt weiter geholfen.

Hallo N.,

Hast Du Freunde oder Bekannte, die Du zu ihm schicken kannst um Deine Sachen abzuholen? Toll, dass Du Dich von ihm getrennt hast! Jetzt heißt es durchhalten und auf gar keinem Fall mehr zu ihm zurück! Herzliche Grüße

Ihr lieben ich bin Gott froh das ich diese Seite gefunden hab, nun weiss ich sicher das ich nicht komplett verrückt bin weil ich durch einen Narzissten alles verloren hab was mir je lieb war, was mach ich denn wenn ich all meine Klamotten noch bei ihm hab und Unterlagen die ich dringend brauche, aber absolut keinen Kontakt mehr möchte? Kann mich leider an niemanden mehr aus der Familie wenden da ich seit 3 Jahren immer wieder zu ihm zurück bin trotz das er mich geschlagen hat..